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Épisodes

Prenez la parole

Marine Le Pen a annoncé son intention de se pourvoir en cassation, estimant que ce recours suspend les effets de la décision

Mettez-vous d'accord

Marine Le Pen a annoncé qu'elle sera bel et bien candidate à l'élection présidentielle 2027

Le fait du jour

La condamnation de Marine Le Pen dans l’affaire des assistants parlementaires européens du Rassemblement national ouvre un débat qui dépasse la seule question politique : celui du fonctionnement des institutions

Le Grand Debrief

Marine Le Pen lance sa campagne présidentielle : débat avec Elisabeth Lévy et Eric Revel

Brigitte Lahaie Sud Radio

Quel est le rôle de la chaleur sur notre corps et sur nos hormones ? Peut-on bronzer les seins nus ou est-ce dangereux ? La chaleur est-elle profitable à la fertilité ? Quels sont les messages que vous a envoyé votre corps pendant cette canicule ?

Le Grand Matin

Au programme : François Bayrou, ancien premier Ministre et ancien maire de Pau, est notre invité politique / Marine Le Pen candidate en 2027 : que change le pourvoi en cassation ? / Entretien avec Gaëtan Dussausaye, porte-parole de la campagne présidentielle du Rassemblement national

L'invité politique Sud Radio

François Bayrou, ancien premier Ministre, ancien maire de Pau et auteur de "Alerte sur la France qui vient", est notre invité politique

Soyez libres

La cour d’appel a-t-elle reculé face à Marine Le Pen ? Écoutez la chronique d'Elisabeth Lévy

On dirait le sud

"La vie d'Yvan Cujious, c'est un feel-good movie" : écoutez la chronique de Guy Carlier

Drôle d'époque

Avec son pourvoi en cassation, le pari risqué de Marine Le Pen : écoutez l'édito d'Eric Revel

Sud Radio Vous explique

Gaëtan Dussausaye, porte-parole de la campagne présidentielle du Rassemblement national, est notre invité

Sud Radio fait son Tour de France

Pourquoi Tadej Pogacar a lâché le maillot jaune dans les grandes largeurs lors de la 4e étape du Tour de France ?

Le Grand Huit

Marine Le Pen condamnée mais candidate à la présidentielle / Canicule : voici les 67 départements placés en vigilance orange ce mercredi / 5.000 hectares ravagés par un incendie dans les Pyrénées-Orientales

Planète mondial

"Le problème, ce n'est pas le foot, c'est l'éducation et la connerie" : le coup de gueule d'Arnaud Tulipier

Les coups de coeur de l'été

À Paúles de Sarsa, rencontre avec Cecilia Sanchez, propriétaire de l'auberge "El Condor"

C'est à la Une

Après sa condamnation en appel pour détournement de fonds publics et complicité, Marine Le Pen annonce saisir la Cour de cassation

Le journal de 7h

2027 : Marine Le Pen condamnée mais candidate / Plus de 800 sapeurs-pompiers continuent d'œuvrer sur l'incendie qui ravage les Pyrénées-Orientales / Nouvelle vague de chaleur : Toulouse réactive son plan fraîcheur

Le Petit Matin

Au programme : Horoscope du 8 juillet 2026 / Incendie Pyrénées-Orientales : la solidarité s'organise face aux évacuations / Canicule : louer une piscine privée près de chez vous est désormais possible / Le pronostic hippique du jour

C'est bon à savoir

Swimmy, plateforme française de location de piscines entre particuliers, à dépasser les 400 réservations lors de la dernière canicule

La vie en vrai

Face à l'incendie qui a entraîné l'évacuation de plusieurs communes des Pyrénées-Orientales, la solidarité s'est rapidement organisée

La revue de presse

La revue de presse d'Albin Teixeira, émission du 9 juillet 2026

Le pronostic hippique du jour

Notre expert Sud Radio vous aide à choisir la bonne combinaison pour effectuer vos paris hippiques

Sud Radio et vous

Lampe à UV, piège à CO₂, solutions naturelles… Quelles solutions déco contre les moustiques ? Écoutez la chronique de Sandrine de Bruyne

Curieux comme Rémy

Une étude génétique internationale vient de rebattre complètement les cartes des origines de nos félins domestiques

Ça roule - La quotidienne

À Promilhanes, les élus ont récupéré à vélo un véhicule électrique partagé : écoutez la chronique de Pierre Chasseray

Le journal de 6h

Incendies : le feu dans les Pyrénées-Orientales "n'est pas fixé" et "continue à progresser" / Procès en appel du RN : Marine Le Pen annonce sa candidature à l’élection présidentielle 2027 et son pourvoi en cassation / Canicule : 67 départements placés en vigilance orange ce mercredi

Les lève-tôt

Véritable emblème des Cévennes, le pélardon raconte à lui seul le savoir-faire de toute une région

Le tour de table du Petit Matin

Pour punir les touristes qui squattent les transats toute la journée, il répand du poil à gratter sur leurs serviettes / Les applis de rencontre perdent du terrain, le karaoké devient le nouveau terrain de jeu des célibataires / Pâtes pesto, crevettes, saumon, omelettes… Ce que mangent les Bleus pendant le Mondial

Le journal de 5h

Incendie : près de 5 000 hectares parcourus dans les Pyrénées-Orientales / Attentats à Damas : Macron appelle à "être intraitable en matière de sécurité" / Marine Le Pen candidate à la présidentielle de 2027

L'horoscope Sud Radio

Retrouvez l'horoscope du jour des 12 signes du zodiaque, gratuit et complet en direct dans la matinale Sud Radio

Les tontons du mondial

Au programme des tontons du mondial du 7 juillet 2026 : Cette coupe du monde est-elle révélatrice du racisme dans le foot ?

Les Vraies Voix font parler la France

Au programme des Vraies Voix font parler la France du 7 juillet 2026 : Procès en appel de marine le pen / Les feux de forêt dans le sud de la France

Les Vraies Voix du Tour de France

Au programme des Vraies Voix du Tour de France : le point Tour de France, la baromètre des Français et le tour des réseaux

Les incontournables de l'argent

Entre la garde, le logement, l'alimentation et les études, le budget pour un enfant peut dépasser 200 000 euros avant sa majorité

Le grand débat des Vraies Voix

Au programme du grand débat des Vraies Voix : Procès en appel de Marine Le Pen : la justice a-t-elle pris la bonne décision ?

Les Vraies Voix

Au programme des Vraies Voix du 7 juillet 2026 : Marine Le Pen doit-elle se présenter pour les présidentielles ? / Le Pen : la justice a-t-elle pris la bonne décision ?

L'info en +

Au programme de l'info en + du mardi 7 juillet 2026 : Les feux de forêts s’intensifient dans le Sud de la France

La question du soir

Au programme de la question du soir du 7 juillet 2026 : Marine Le Pen doit-elle se présenter pour les présidentielles ?

Si j'étais ministre

Et si vous étiez ministre de la justice comme Xavier de Floirac, quelles seraient vos propositions pour améliorer le ministère ?

C'est votre avenir

Venez nombreux témoigner au micro de Marie dans C’est Votre Avenir de 16h à 17h. Appelez-nous au 0 826 300 300

Le sexo conseil

**L'exercice proposé**
Debout, jambes écartées et pieds vers l’intérieur, l’exercice consiste à inspirer en imaginant une énergie remontant du sol, puis à expirer en contractant l’anus et les organes génitaux. Cette pratique, inspirée du Tao ou du Tantra, permet de mieux conscientiser cette zone souvent négligée.

**L'enjeu médical**
Le périnée est le « plancher » qui soutient nos organes. Avec l’âge et la pesanteur, ces muscles s’affaiblissent, entraînant des risques de prolapsus (descente d’organes) et d’incontinence urinaire (touchant une femme sur deux après 50 ans). Chez la femme, la présence de l'orifice vaginal rend cette zone d'autant plus vulnérable.

**La clé : la régularité**
Le message central est que la rééducation périnéale (notamment après l'accouchement) ne suffit pas si elle est ponctuelle. Comme tout muscle, le périnée perd son tonus s'il n'est pas sollicité quotidiennement. Les intervenants recommandent :
* Une dizaine de contractions chaque jour (au lit ou debout).
* Des activités physiques adaptées comme le Pilates ou le Yoga.
* D'éviter les pressions excessives (trampoline, sauts à la corde répétés).

En conclusion, la santé du périnée ne doit pas être une préoccupation limitée à la sexualité ou au post-partum, mais une hygiène de vie quotidienne pour préserver l'équilibre du corps.

Le love conseil

L’arrivée d’un enfant bouleverse l’équilibre du couple en plaçant le bébé au centre de toutes les priorités. Ce changement agit comme un **révélateur de fragilités**, exacerbant les divergences d’éducation, de valeurs ou de culture, ce qui peut engendrer des conflits de pouvoir et d’autorité.

Sur le plan affectif, la fusion initiale entre la mère et le nourrisson — accentuée par des facteurs hormonaux, notamment lors de l'allaitement — tend à occulter le désir sexuel. L'homme peut alors ressentir un profond **sentiment d'abandon**, se sentant relégué au second plan. Pour éviter que des séquelles ne s'installent durablement dans la sexualité du couple, Christian Jamin souligne l'importance de prévenir les futurs parents dès le début de la grossesse : la femme doit s'efforcer de rester « la femme de son homme » avant d'être mère, et l'homme doit activement veiller à préserver sa place.

En conclusion, le maintien de l’intimité et la perception mutuelle des partenaires (en tant qu'amants et non seulement comme parents) sont essentiels. **L'anticipation et la communication** sont les clés pour surmonter cette « rivalité de tendresse » et protéger la solidité du couple face aux défis de la parentalité.

Les trésors de la Vallée du Rhône

Découvrez la vallée du Rhône par un autre biais que la dégustation, en profitant d’une soirée dans les vignes ou d’une chambre d’hôte dans un domaine

Les débats de l'été

Feux de forêt : comment lutter face aux incendies ? / Présomption de légitime défense des forces de l’ordre / Affaire Jubillar : se dirige-t-on vers une justice spectacle ?

Le face à face

Y a-t-il un effort à faire de la part de l’Éducation nationale sur l’apprentissage de la langue française ? On en parle avec les auditeurs

Prenez la parole

Après cinq ans à clamer son innocence, Cédric Jubillar a reconnu, dans une lettre adressée à son avocat, être à l’origine de la mort de son épouse Delphine

Mettez-vous d'accord

Maxime Lledo et ses invités décryptent l'actualité du 6 juillet sur Sud Radio. Venez témoigner au 0.826.300.300

Le fait du jour

La France fait face à une situation particulièrement préoccupante avec la combinaison de la canicule et d’un risque élevé d’incendies / La proposition de loi sur la présomption de légitime défense des forces de l’ordre est examinée aujourd'hui à l’Assemblée nationale

Le Grand Matin | La Vérité en Face

Jour J pour Marine Le Pen : sera-t-elle éligible en 2027 ? Hadrien Mathoux, directeur adjoint de la rédaction de Marianne, est notre invité

Le Grand Debrief

La motion de censure déposée par les Ecologistes a échoué, faute d'une majorité des socialistes : débat Elisabeth Lévy x Françoise Degois

Le Grand Matin

Au programme : Jérôme Guedj (PS, candidat à l'élection présidentielle, est notre invité politique / Cédric Jubillar passe aux aveux, et maintenant ? Un avocat de la famille de Delphine répond / Incendie : 4900 hectares brûlés dans les Pyrénées-Orientales / Verdict du procès de Marine Le Pen : condamnée mais candidate ?

L'invité politique Sud Radio

Jérôme Guedj, député PS de l'Essonne et candidat à l'élection présidentielle, est notre invité politique

Soyez libres

À Beaumont-sur-Oise, une plaque inaugurée en hommage à Adama Traoré : écoutez la chronique d'Elisabeth Lévy

On dirait le sud

"Philippe David est le symbole de Sud Radio, tant il vit dans l'empathie et l'échange avec les auditeurs"

Drôle d'époque

Verdict du procès de Marine Le Pen : condamnée mais candidate ? Écoutez l'édito de Françoise Degois

Sud Radio Vous explique

Cédric Jubillar passe aux aveux, et maintenant ? Un avocat de la famille de Delphine répond

Sud Radio fait son Tour de France

Décryptage de l'étape entre Carcassonne et Foix : les stratégies des équipes, les favoris du jour et les coulisses du peloton

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