Au programme de Faut que ça change sur Sud Radio : Du Théâtre Mogador au Stade de France, le handicap est le bienvenu.
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Épisodes
Le magazine rugby de Sud Radio, tous les jours de 20h à 21h. On fait le tour de l'actualité rugby avec toute l'équipe Sud Radio et des invités.
Michèle Vianeè nous dresse le portrait de Pierrette Dupoyet, qui revient avec 2 créations pour le Festival d'Avignon
Cet été retrouvez notre émission sport tous les week-end. Coupe du monde, Tour de France, rugby, athlétisme ... suivez toute l'actualité sportive avec Alexandre Priam.
Retrouvez la chronique de Michel Lavigne, "Salut l'ancien" En partenariat avec
Au programme : cap sur un Poitou méconnu, entre villages de caractère, patrimoine, nature préservée et trésors souvent oubliés.
Au programme : Canicule : "J'ai perdu 1500 volailles en une journée" / Un congé parental rallongé pour une relance de la natalité ? / Le niveau du brevet est-il devenu grotesque ?
Michelle Primc, cofondatrice des restaurants Pristine et Vivide, revient sur son expérience entrepreneuriale
Alain Marty et ses invités nous parle du vignoble à la bouteille : l’aventure du bouchon en Pyrénées-Orientales
Au programme : L’adaptation des logements face à la chaleur / les piscines taxées / devenir propriétaire en 2026
Quelles piscines sont taxées ? Piscines enterrées, semi-enterrées, hors-sol… Découvrez quelles installations sont soumises à de taxes.
Passoires thermiques, de pompes à chaleur, de confort d'été, de fraudes, de DPE... Les grandes leçons de cette saison.
Selon la FNAIM, acheter sa résidence principale est désormais quasi impossible avec moins de 50 000 € de revenus par an.
Pourquoi la chambre est souvent la pièce où l'air est le plus pollué, quels sont les principaux polluants de l'air intérieur ?
Face à la canicule, est-ce que nos logements sont réellement préparés à ces nouvelles conditions climatiques ?
La semaine passée, la France a connu la pire canicule de son histoire. Ces conditions extrêmes ont-elles une incidence sur nos pneus ?
Au programme : le fléau de la non-assurance auto / l'essor du Superéthanol E85 / les pneus face à la canicule
Péages d'autoroute : une action collective contre la hausse des tarifs dépasse les 1 200 participants, sur fond de départs en vacances.
A partir de cette année, l'événement Le Mans Classic devient annuel et ouvre un nouveau chapitre avec l'édition Legend
Quels véhicules peuvent être équipés ? Dans quels délais Combien de centres installeront les boitiers Biomotors ?
Les Français estiment que la manière de vivre en France, ses traditions et ses habitudes, est menacée. Ont-ils raison ?
Volkswagen Coccinelle : fiabilité, qualités, défauts et points à vérifier avant d’acheter ce modèle produit entre 2011 et 2019.
Près de 7 500 victimes d'accidents causés par des conducteurs sans assurance ou en fuite ont été indemnisées en 2025.
Au programme : Canicule : la sécheresse menace déjà la France qui manque d’eau ! / Le tour de France débute aujourd'hui à Barcelone / Témoignage d’un viticulteur touché par les incendies dans l’Aude
Dans le journal des sports, Jules Boscherini et Pascal Chanteur nous parlent des favoris de ce Tour de France
Dans la revue de presse régionale, Thomas Rannou nous parle de lancement du Tour de France et du phénomène Paul Seixas
Le débat de ce samedi : Meeting d’Édouard Philippe : Peut-il faire autre chose que du macronisme ?
Les coulisses du chef dans le Grand Matin Week-end.
Ce samedi avec Jean Doridot, on se demande pourquoi nous aimons tant voir des cyclistes aller au bout de l'effort
Cédric Pech, viticulteur touché par les incendies dans l’Aude, témoigne au micro de Sud Radio
Ce samedi, Tania Robieu revient sur la saison XXL de Maxime Lledo
Dans la revue de presse, Thomas Rannou nous parle notamment de la nouvelle pépite de l'équipe de France : Michael Olise
Dans le journal des sports, Jules Boscherini nous parle du tour de France qui débute aujourd'hui à Barcelone
Éric Frétillère, agriculteur, nous explique pourquoi la sécheresse menace déjà la France qui manque d’eau !
Dans son archive, Maxime Lledo nous parle de la théorie des femmes de Johnny Hallyday et Fabrice Luchini
Axelle Enderlé nous présente "Tribu Brindille Festival" : la grande journée pour faire la fête entre jeunes aidantes
Jérémy Racaud, Maraîcher bio à Lestelle-Bétharram dans les Pyrénées-Atlantiques est notre lève-tôt de ce samedi
Au programme : Canicule : "J'ai perdu 1500 volailles en une journée" / Un congé parental rallongé pour une relance de la natalité ? / Le niveau du brevet est-il devenu grotesque ?
Retrouvez l'horoscope du jour des 12 signes du zodiaque, gratuit et complet en direct dans la matinale Sud Radio
Le magazine rugby de Sud Radio, tous les jours de 20h à 21h. On fait le tour de l'actualité rugby avec toute l'équipe Sud Radio et des invités.
Au programme des Tontons du mondial du vendredi 3 juillet 2026 : Mbappé : A-t-il faire taire toutes les critiques ?
Au programme du meilleur des Vraies Voix font parler la France du vendredi 3 juillet : la canicule / le projet de loi sur la fin de vie / Best-of de vos sujets
Au programme des Vraies Voix du 3 juillet 2026 : Face à la canicule, les agriculteurs doivent-ils être une des priorités du gouvernement ? / Va-t-on vivre la présidentielle la plus passionnante de la 5ème république ?
Pratiques pendant des décennies, ils soulèvent aujourd’hui des questions d’hygiène, de maintenance et de gestion des déchets.
Aujourd’hui, on fait le point sur leur fonctionnement, leur réglementation et les alternatives qui les remplacent progressivement.
Au programme de la question du soir du 3 juillet 2026 : Va-t-on vivre la présidentielle la plus passionnante de la 5ème république ?
Philippe David remet le cloché au milieu du village car plus de 50.000 personnes signent une pétition pour s'excuser d'avoir critiqué Mbappé
Tous les jours, nos auditeurs deviennent ministres le temps d’une chronique. Rendez-vous dans Les Vraies Voix pour découvrir leurs mandats.
Quand la liberté sexuelle devient un chemin vers soi... Retrouvez le témoignage d'Alexandra
Au programme du seul contre tous du vendredi 3 juillet : On ne contrôle vraiment un territoire que lorsqu’on en contrôle ses frontières !
Au programme de l'info en + du vendredi 3 juillet : plusieurs départs de feu ont eu lieu depuis mercredi dans les Pyrénées-Orientales
Au programme du grand débat des Vraies Voix : face à la canicule, les agriculteurs doivent-ils être une des priorités du gouvernement ?
Venez témoigner au micro d'Alexandre Delovane dans C’est Votre Avenir de 16h à 17h. Appelez-nous au 0 826 300 300
Comment soigner son enfant intérieur de ses blessures tout en gardant sa part
d’innocence et de désir de découvrir le monde ? Quelles sont les blessures les plus difficiles à réparer ?
Pour Brigitte Lahaie, l'orgasme féminin est plus complexe que celui de l’homme car il nécessite un véritable **lâcher-prise** psychologique. Contrairement à une approche purement technique (point G, clitoris), la clé réside dans la capacité à quitter le mental pour revenir aux sensations corporelles.
**Les conseils essentiels :**
1. **Éliminer les distractions :** Le cerveau féminin est facilement perturbé par les bruits parasites (téléphone, animaux, odeurs). Ces éléments extérieurs ramènent immédiatement à l'intellect et bloquent le plaisir.
2. **La respiration comme ancrage :** C’est l’outil fondamental. En respirant lentement et profondément, on dirige son attention vers la zone caressée. La respiration permet de « descendre dans son corps » et de se concentrer exclusivement sur le ressenti physique, à l'image de la méditation.
3. **Créer une ambiance neutre :** L’utilisation de musiques sans paroles (type relaxation) et une lumière tamisée aident à déconnecter l'esprit.
4. **L'entraînement :** Ce processus peut prendre du temps. Il faut accepter de ramener patiemment son attention sur son corps dès que les pensées s'égarent.
En conclusion, l'orgasme féminin dépend moins de la mécanique que de l'abandon total. Savoir « lâcher la tête » est le préalable indispensable à la jouissance.
L'exercice proposé consiste à s'isoler dans un endroit calme avec des photos de soi, de la petite enfance à l'adolescence, pour engager un dialogue avec son « enfant intérieur ». L’objectif est d’identifier les messages reçus durant la jeunesse : paroles des parents sur le corps, la santé, les résultats scolaires, ou encore leur vision de l’amour et du travail.
Cette introspection permet de prendre conscience que de nombreuses entraves à l'épanouissement actuel sont le fruit de schémas intégrés inconsciemment. Par exemple, le choix d'une première carrière est souvent dicté par la volonté de plaire aux parents plutôt que par une réelle aspiration personnelle.
En comprenant l'origine de ces comportements et réflexes automatiques, il devient possible de s'en libérer et de choisir des alternatives plus conformes à ses propres désirs. Bien que cet exercice puisse être bouleversant, il est essentiel pour changer ses repères et s'autoriser enfin à vivre sa propre vie.
À l'occasion des 250 ans de la naissance des Etats-Unis, le 4 juillet 2026, il publie "Yorktown Octobre 1781.La victoire franco-américaine qui a consacré l'indépendance des Etats-Unis" aux éditions Perrin / La Princesse Yasmine Murat, auteur de " La Reine et le Sabre" chez l'Archipel, roman historique sur Caroline Murat, jeune soeur de Napoléon, Reine de Naples. Reine des arts.
Un menu spécial ce matin autour de Valérie Expert ! En effet, il s'agit de la dernière émission de notre animatrice. L'occasion de lui rendre un bel hommage !
Les 50 décisions qui ont coulé la France / Canicule : Sandrine Rousseau va proposer une motion de censure contre le gouvernement / Brevet 2026 : le maire de Vichy s’insurge de voir sa ville associée au maréchal Pétain dans un sujet de l’examen
Un rapport fouillé qui dresse l’inventaire politique des 50 décisions qui auraient précipité l’affaissement français depuis 1975. École, immigration, justice, Europe, fiscalité, industrie, communes, énergie : tout y passe. Avec, en ligne de mire, la présidentielle de 2027.
Cigarette : vers une interdiction pour les Français nés après 2009 ? Débat Amaury Brelet (journaliste) x Eduardo Rihan Cypel (PS)
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