Comment soigner son enfant intérieur de ses blessures tout en gardant sa part
d’innocence et de désir de découvrir le monde ? Quelles sont les blessures les plus difficiles à réparer ?
Pour Brigitte Lahaie, l'orgasme féminin est plus complexe que celui de l’homme car il nécessite un véritable **lâcher-prise** psychologique. Contrairement à une approche purement technique (point G, clitoris), la clé réside dans la capacité à quitter le mental pour revenir aux sensations corporelles.
**Les conseils essentiels :**
1. **Éliminer les distractions :** Le cerveau féminin est facilement perturbé par les bruits parasites (téléphone, animaux, odeurs). Ces éléments extérieurs ramènent immédiatement à l'intellect et bloquent le plaisir.
2. **La respiration comme ancrage :** C’est l’outil fondamental. En respirant lentement et profondément, on dirige son attention vers la zone caressée. La respiration permet de « descendre dans son corps » et de se concentrer exclusivement sur le ressenti physique, à l'image de la méditation.
3. **Créer une ambiance neutre :** L’utilisation de musiques sans paroles (type relaxation) et une lumière tamisée aident à déconnecter l'esprit.
4. **L'entraînement :** Ce processus peut prendre du temps. Il faut accepter de ramener patiemment son attention sur son corps dès que les pensées s'égarent.
En conclusion, l'orgasme féminin dépend moins de la mécanique que de l'abandon total. Savoir « lâcher la tête » est le préalable indispensable à la jouissance.
L'exercice proposé consiste à s'isoler dans un endroit calme avec des photos de soi, de la petite enfance à l'adolescence, pour engager un dialogue avec son « enfant intérieur ». L’objectif est d’identifier les messages reçus durant la jeunesse : paroles des parents sur le corps, la santé, les résultats scolaires, ou encore leur vision de l’amour et du travail.
Cette introspection permet de prendre conscience que de nombreuses entraves à l'épanouissement actuel sont le fruit de schémas intégrés inconsciemment. Par exemple, le choix d'une première carrière est souvent dicté par la volonté de plaire aux parents plutôt que par une réelle aspiration personnelle.
En comprenant l'origine de ces comportements et réflexes automatiques, il devient possible de s'en libérer et de choisir des alternatives plus conformes à ses propres désirs. Bien que cet exercice puisse être bouleversant, il est essentiel pour changer ses repères et s'autoriser enfin à vivre sa propre vie.
À l'occasion des 250 ans de la naissance des Etats-Unis, le 4 juillet 2026, il publie "Yorktown Octobre 1781.La victoire franco-américaine qui a consacré l'indépendance des Etats-Unis" aux éditions Perrin / La Princesse Yasmine Murat, auteur de " La Reine et le Sabre" chez l'Archipel, roman historique sur Caroline Murat, jeune soeur de Napoléon, Reine de Naples. Reine des arts.
Un menu spécial ce matin autour de Valérie Expert ! En effet, il s'agit de la dernière émission de notre animatrice. L'occasion de lui rendre un bel hommage !
Les 50 décisions qui ont coulé la France / Canicule : Sandrine Rousseau va proposer une motion de censure contre le gouvernement / Brevet 2026 : le maire de Vichy s’insurge de voir sa ville associée au maréchal Pétain dans un sujet de l’examen
Un rapport fouillé qui dresse l’inventaire politique des 50 décisions qui auraient précipité l’affaissement français depuis 1975. École, immigration, justice, Europe, fiscalité, industrie, communes, énergie : tout y passe. Avec, en ligne de mire, la présidentielle de 2027.
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Les députés ont approuvé, pour la troisième fois, la création d'un droit à l'aide à mourir pour certains patients atteints d'une maladie grave et incurable, sous des conditions très strictes.
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Dans cet échange sur Sud Radio, Brigitte Lahaie et son invité distinguent trois notions clés souvent confondues dans la sexualité : l'agressivité, la violence et la puissance.
L'**agressivité** est définie positivement comme une énergie vitale, le fait d'« aller vers » l'autre. Elle est indispensable à l'érection masculine et à la sortie de la passivité chez la femme. Confondre agressivité et violence bride la virilité et crée des obstacles inutiles entre les partenaires.
La **violence**, en revanche, est à bannir. Elle implique la force, la contrainte et la destruction de l'autre. Elle est l'opposé d'une relation saine.
Enfin, la **puissance** est présentée comme une affirmation de soi et de ses désirs dans le respect mutuel. Contrairement au pouvoir qui domine, la véritable puissance sexuelle est un paradoxe : elle ne prend tout son sens que lorsqu'elle est **partagée**. Pour la femme, se sentir puissante est essentiel pour accueillir l'autre sans se sentir soumise ou agressée.
En résumé, le rapport sexuel épanoui repose sur une agressivité contrôlée et une puissance partagée, permettant d'atteindre la jouissance plutôt que la soumission.
Dans cette intervention sur Sud Radio, Michel Odoul distingue le « bien-être » passif du « mieux-être », une démarche active et immédiate pour améliorer son quotidien.
À travers une série de questions concrètes (changer de posture, retirer des chaussures blessantes, écouter sa fatigue plutôt que de prendre un café), il interroge notre capacité à réagir face à l'inconfort. Trop souvent, nous subissons de petits maux en pensant qu'ils sont négligeables ou qu'ils passeront seuls. Or, Odoul souligne que c’est l’accumulation de ces renoncements qui mène au mal-être profond.
S’appuyant sur un dicton chinois, il rappelle que l'on néglige souvent les petits gestes bénéfiques sous prétexte qu'ils semblent dérisoires. Pourtant, le véritable « mieux-être » repose sur une vigilance constante et une action directe sur ses besoins physiologiques et émotionnels.
En conclusion, il redéfinit le « lâcher-prise » comme une attitude active et non passive : il s'agit de prendre l'initiative de ne plus subir. L'essentiel est de traiter les signaux du corps dès qu'ils apparaissent pour construire, petit à petit, une existence plus harmonieuse.
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