Savoir aimer ne se limite pas à l’élan passionnel, souvent dévorant et peu respectueux de l’autre ; c’est un apprentissage fondé sur l’équilibre entre donner et recevoir. Pour réussir une relation, il est essentiel de lâcher le contrôle et de surmonter ses peurs (abandon, jugement, rejet).
L’intervenant souligne que la base d’un amour sain est l’**estime de soi**. Il faut être capable de s’aimer et d’accepter son propre corps pour pouvoir aimer l’autre sans exigence, tout en acceptant la possibilité d’un refus.
Quatre paramètres influencent cette capacité à aimer :
1. **L’éducation et le modèle parental** reçus durant l’enfance.
2. **La culture** et ses injonctions (libératrices ou inhibitrices).
3. **Les missions inconscientes de réparation** (vouloir « sauver » ou « venger » un proche à travers ses relations).
4. **Les expériences passées**, qu’elles soient bénéfiques ou traumatisantes.
En conclusion, savoir aimer est un travail de longue haleine qui commence dès l’adolescence par l’acceptation de soi et de ses propres transformations. C’est une véritable « mue » qui permet de passer de la dépendance à une relation de confiance et de respect mutuel.
Retranscription des premières minutes : - Et oui, c'est l'heure d'accueillir Xavier Louis qui anime les plus beaux détours de France, ce réseau qui regroupe les plus belles petites villes de France que l'on peut retrouver sur le site www.plusbeaudetours.com et puis dans le guide des 100 plus beaux détours réalisés avec Michelin et qui […]
Axel Lamotte, secrétaire général adjoint du Syndicat national professionnel des maîtres-nageurs sauveteurs nous explique comment éviter de se noyer cet été.
Casse du Louvre : les dessous d'un vol qui entre dans la légende / Le Maire LR de Alès, Christophe Rivenq, exfiltré de chez lui en pleine nuit par le RAID / Affaire Jubillar : le récit devant les juges est connu !
À la une aujourd'hui : le décès de deux pompiers piégés dans leur camion près de Bordeaux et Amandine Demore, maire d’Echirolles, dont la voiture avait été incendiée en représailles à sa lutte contre le narcotrafic
Pascal Chanteur, notre consultant cyclisme fait l'éclairage sur l’étape du jour mais aussi les enjeux de sécurité, la récupération, les conditions de course et les réalités du cyclisme professionnel.
Au programme aujourd'hui : Anne Le Henanff, ministre déléguée à l’IA et au Numérique, est notre invitée politique / Menacé par la DZ Mafia, le maire d'Alès exfiltré de son domicile / Incendie de Mérignac : deux pompiers meurent en intervention
Anne Le Hénanff, Ministre déléguée auprès du ministre de l’Économie, des Finances et de la Souveraineté industrielle, énergétique et numérique, chargée de l’Intelligence artificielle et du Numérique est notre invitée politique, au micro de Benjamin Glaise
D'abord deux balles de 9 mm et des tags à son domicile, puis une exfiltration en pleine nuit: le maire LR d'Alès, Christophe Rivenq, est la cible de menaces attribuées au groupe criminel DZ Mafia.
Dans l'actualité : Deux pompiers décédés dans un incendie en Gironde / Le procès en appel de Cédric Jubillar reporté / La vaccin contre la grippe obligatoire pour les soignants ?
Yankel Dewancker, chef caravane nous explique les coulisses de la Grande Boucle : « Le Tour de France, c'est une famille qui se déplace pendant trois semaines. »
Aujourd'hui dans l'actualité : Incendie à Mérignac : deux pompiers décédés / La galerie d’Apollon du Louvre rouvre / Le Var toujours en proie aux flammes
Au programme de l'info en + du 20 juillet 2026 : Lherm, village de Haute-Garonne interdit la chasse sur sa commune, la Fédération des chasseurs s’inquiète
Au programme du grand débat des Vraies Voix du 20 juillet 2026 : Protection de l'enfance : la perpétuité pour les violeurs d'enfants est-elle l'unique remède à la récidive ?
Bien que la sexualité ne soit pas un besoin vital au sens biologique (contrairement à la nourriture ou au sommeil), Philippe Harlin souligne qu’elle demeure **essentielle à l’équilibre psychique et au bien-être** de l’individu. S’appuyant sur la pyramide de Maslow, il rappelle que l’amour et le sexe agissent comme de puissants antidouleurs et antidépresseurs naturels, favorisant la détente dans un monde stressant.
L’expert met en garde contre la négligence de la **compatibilité sexuelle** lors de l’engagement amoureux. Si l’on a tendance à minimiser ce manque au début d’une relation, l'absence de sexualité peut devenir une source de souffrance réelle et de déséquilibre à long terme. Selon lui, il ne devrait pas y avoir de choix à faire entre vie affective et vie sexuelle ; les deux sont complémentaires.
Enfin, il invite chacun à explorer ses propres besoins, qui varient selon l’âge et les expériences. S’il n’existe pas de norme universelle, les extrêmes (dépendance ou abstinence totale) doivent inciter à la réflexion pour préserver une santé mentale harmonieuse.
L'Etat veut-il bâillonner les Réseaux sociaux ? Interdiction aux moins de 15 ans et observatoire contre les "ingérences intérieures" / Projet de loi d’urgence agricole : un soulagement pour nos agriculteurs ? / Canelés Baillardran : la maison bordelaise a trouvé son repreneur
Basée à Clermont-Ferrand, au cœur de l’Auvergne, la Maison Cruzilles propose une large gamme de fruits confits artisanaux, pâtes de fruits artisanales, confitures sélectionnées et autres gourmandises.
Le gouvernement remet aujourd’hui au vote la mesure phare du projet de loi sur la protection des enfants, qui avait été rejetée vendredi : la perpétuité pour les viols en série sur mineurs de moins de 15 ans.
Au programme aujourd'hui : Franck Allisio, député RN des Bouches-du-Rhône est notre invité politique / Nouveau vote à l’Assemblée sur la perpétuité pour les violeurs en série de mineurs de moins de 15 ans / Pourquoi les nappes phréatiques ne sont-elles pas plus rechargées ?
Résumé : L'Assemblée nationale a adopté une loi d'urgence agricole, autorisant la réintroduction de certains pesticides dérogatoirement et facilitant la construction d'ouvrages de stockage d'eau pour les agriculteurs. Le vote a été serré au sein de l'hémicycle et une manifestation d'opposants a eu lieu à Paris, rassemblant des organisations comme la Confédération paysanne. Une autre […]
Après plusieurs semaines de répit, les prix des carburants repartent à la hausse.Le gazole repasse au-dessus de la barre symbolique des 2 € le litre, une première depuis début juin, tandis que le SP95-E10 s'en approche.