Avec les fortes chaleurs, adapter son alimentation et son hydratation devient essentiel : quels aliments privilégier ?
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Un incendie en forêt de Fontainebleau ravage 800 hectares / 14-Juillet : des feux d'artifice annulés / Crèmes solaires vendues sur Temu, AliExpress et Shein : 9 produits sur 10 dangereux pour la santé, alerte l'UFC-Que Choisir
Les coureurs du Tour de France seront-ils toujours en capacité d'affronter les étapes sous un soleil de plomb ?
"Je regarde Régis Mailhot avec de l'admiration et du soulagement" : écoutez la chronique de Guy Carlier
Direction la plaine de la Crau, entre Arles et Salon-de-Provence, pour découvrir une appellation qui ne ressemble à aucune autre : le foin de Crau
Pourquoi l'Espagne est l'adversaire que l'équipe de France redoute le plus dans cette Coupe du monde
Quelles seront les stations thermales de demain ? Rencontre avec Laurence Delpy, directrice d'AQUI O Thermes
Témoignage : la troisième vague de canicule de l'été fragilise un peu plus les cultures de fruits et légumes
À l'occasion du passage du Tour de France à Aurillac, la manufacture de parapluies Piganiol espère mettre en avant le patrimoine historique de la ville
Incendie en forêt de Fontainebleau : déjà 800 hectares parcourus par les flammes / Canicule : 37 départements maintenus en vigilance rouge ce lundi, 47 en orange / Trump assure que les États-Unis ont frappé l'Iran "très fort" la nuit dernière
Au programme : Le meilleur de Sud Radio / Horoscope du 13 juillet 2026
Les ondes électromagnétiques domestiquées et les vieillissement avec le docteur Bart De Wever
Chaque dimanche de 13h50 à 13h55, Thibaut La Flaquière vous invite au voyage avec sa chronique Thibaut le Frenchtrotteur dans l’émission C’est ça la France. Découvrez des lieux emblématiques, des anecdotes et des traditions qui font la richesse de notre patrimoine. Une chronique à retrouver sur Sud Radio.
Les ETF sont souvent présentés comme l'un des grands moteurs de la démocratisation de l'investissement. Pourquoi attirent-ils autant ?
Et si bien vieillir passait aussi par une meilleure santé financière ? Et si le meilleur moment pour adapter son logement... était bien avant d'en avoir réellement besoin ?
INTERVIEW SUD RADIO - À moins d'un an de la fin de son second mandat, le bilan d'Emmanuel Macron continue de diviser. Dans un ouvrage consacré à ses années au pouvoir, le journaliste Marc Eynaud passe en revue les principaux domaines d'action de l'exécutif et livre un réquisitoire contre ce qu'il considère comme les échecs du macronisme.
C’est une journée où il faudra rester vigilant. La 9ᵉ étape du Tour de France 2026 s’annonce accidentée : 185,5 kilomètres reliant Malemort à Ussel.
Au programme : Les Français galèrent de plus en plus à partir en vacances l'été / Un maire fait interdire la chasse sur sa commune, une première en France / Face aux incendies, nos campagnes sont-elles suffisamment entretenues ?
Le débat de ce dimanche : face aux incendies, nos campagnes sont-elles suffisamment entretenues ?
Louis de Kergorlay revient sur la sortie polémique de l'ancien premier ministre espagnol : "Equipe de France sans aucun français"
Ce dimanche, Vanessa Perez nous explique les arguments à mettre en avant pour convaincre son conjoint de lâcher son téléphone en vacances
Dans le journal des sports, on analyse ce que change le fait que l'étape du jour soit raccourcie à cause de la canicule
Ce dimanche, on se penche sur le fait que les Français galèrent de plus en plus à partir en vacances l'été
Albane Bunel, Masseur-Kinésithérapeute, nous prodigue ses conseils bien-être pour passer un bon dimanche.
Ce samedi, Stéphan Szeremeta (Petit Futé) nous emmène à la découverte du Pays du Perche Sarthois
Valentin Gaugois, Chauffeur Char Basic Fit, est notre invité de la caravane du Tour de France
À 40min au sud de Paris, un paradis naturel et rural entre 2 rivières : la Communauté de Communes entre Juine et Renard !
Les pneus chinois représentent désormais 1 pneu sur 4 vendus en France. C’était 1 sur 10 il y a 10 ans
Le XV de France a assommé les Wallabies australiens samedi à Brisbane, 42 à 26
INTERVIEW SUD RADIO - Visiter Lascaux, passer une journée à Biscarrosse ou découvrir le lac de Vassivière sans prendre sa voiture et pour quelques euros seulement : c'est l'ambition de la Région Nouvelle-Aquitaine, qui entend démocratiser les escapades estivales grâce à ses transports régionaux.
Le débat de ce samedi : Faut-il durcir les sanctions pénales et financières contre les auteurs d'incendies
Au programme de la matinale : le nouveau plan anti-canicule voulu par le gouvernement / les dernières infos sportives / les bons plans de l'été
Ce samedi, Louis Deslus nous parle de Linkedin
Avec Philippe Baudin, on se pose la question de savoir si les voitures d'aujourd'hui et d'antan sont les mêmes
La question que l'on se pose ce samedi avec Jeanne Bordeau : "Le langage est il une suite de mots ?"
Place à la 8ème étape du Tour de France. C'est une nouvelle journée qui est promise aux sprinteurs. Le peloton s'élance de Périgueux en direction de Bergerac.
Ce samedi, on se penche sur l'histoire d'Alice Robert, du commerce à l'épicerie fine en passant par l'esthétique
L'Espagne affrontera la France en demi-finale de la Coupe du monde / 8ème étape du Tour de France promise aux sprinteurs
Ce samedi, on se penche sur la nouvelle série-documentaire de Morad Aït-Habbouche : "Sale temps pour la planète"
Ce samedi, le médecin Roger Rua nous détaille quelles sont les conséquences de la canicule sur notre organisme
« le Dictionnaire des hôtels » de Jacques et Valérie Expert : A chaque épisode une Histoire racontée par Valerie Expert
Au menu du jour : les femmes qui réussissent dans les milieux scientifiques, avec Michèle Vianès.
Que cachent les aveux de Cédric Jubillar, cinq ans après le meurtre de sa femme ? / Le débrief de France-Maroc / Plus de 8000 hectares brûlés en 8 jours, la France peut-elle s'améliorer ?
Découvrez votre horoscope du samedi 11 juillet. Amour, travail, finances et bien-être : les prévisions signe par signe pour anticiper les tendances de la journée et profiter des meilleures énergies.
Au programme de l'émission vendredi 10 juillet 2026 : Les Bleus sont-ils injouables ? Debrief de France - Maroc
Au programme de l'émission du 10 juillet 2026 : un debreif de l'étape avec notre consultant Samuel Dumoulin
Au programme de l'émission des Vraies Voix font parler la France du 10 juillet 2026 : Incendies et fortes chaleurs / Match de l'équipe de France
Chaufferies connectées, ascenseurs intelligents, maintenance prédictive… les nouvelles technologies transforment la gestion des copropriétés
Au programme de l'info en + du 10 juillet : L’Iran prépare-t-il un nouveau plan pour assassiner Donald Trump ?
Hector de Montpellier est ministre et pour lui il est nécessaire de créer une vraie défense civile à la manière des suisses ou des pays baltes
Comme chaque année, Interfel, l'interprofession des fruits et légumes frais, publie son baromètre de la consommation en France. Et les vainqueurs sont...
Eclairage Sud Radio – Depuis le 1er janvier, certains véhicules portent des plaques d’immatriculation roses. Elles sont réservées aux véhicules neufs, importés ou d’essais.
La chaleur inspire les internautes, l'ancien maillot jaune fait sourire avec une publication décalée et les rumeurs autour de Paul Seixas continuent d'agiter les réseaux sociaux. Les coulisses du Tour de France ont une nouvelle fois animé les réseaux sociaux.
Initialement conçu comme une solution aux troubles de l'érection avant l'arrivée du Viagra, l'anneau pénien fonctionne sur le principe du **garrot** pour maintenir le sang dans la verge. S’il a longtemps été populaire dans le milieu gay, il est aujourd'hui devenu un accessoire ludique pour tous les couples, favorisant la complicité.
**Ses fonctions et variantes :**
* **Performance et plaisir :** Certains modèles sont vibrants pour stimuler le clitoris, tandis que d'autres intègrent des gadgets comme des compteurs de mouvements.
* **Retardateur d'éjaculation :** En enveloppant les testicules, l'anneau peut aider les hommes souffrant d'éjaculation précoce à prolonger le rapport.
**Conseils d'utilisation et sécurité :**
Brigitte Lahaye rappelle des règles essentielles pour une utilisation sans risque :
1. **Utiliser du lubrifiant** pour faciliter la mise en place.
2. **Limiter la durée :** Ne pas le porter plus de **30 minutes** pour éviter tout risque de priapisme ou de lésion dû à la compression.
3. **Privilégier le confort :** Pour les débutants, les modèles dotés de boutons-pression réglables sont recommandés car ils sont plus faciles à installer et à ajuster.
En somme, cet accessoire est présenté comme une "fantaisie supplémentaire" permettant de varier les plaisirs et d'explorer de nouvelles sensations en toute sécurité.
Ils explorent le lien entre liberté individuelle et quête du bonheur. Ils soulignent que la véritable liberté ne réside pas dans un idéal absolu, mais dans la capacité à **choisir consciemment sa direction** plutôt que de subir ses propres réactions impulsives.
Les intervenants expliquent que nous agissons souvent par habitude, par peur ou pour plaire à autrui, particulièrement dans les relations amoureuses où nos blessures d'enfance refont surface. Pour s'en libérer, il est essentiel de :
1. **Se connaître soi-même** : Comprendre pourquoi nous réagissons de telle manière permet de ne plus être l'esclave de son passé.
2. **Accepter ses erreurs** : Les épreuves et les mauvais choix sont des leçons de vie nécessaires pour grandir, souvent plus instructives que les moments de bonheur.
3. **Accueillir ses émotions** : Plutôt que d'anesthésier la douleur ou de prétendre que « tout va bien », il faut laisser vivre sa tristesse. La souffrance est un indicateur précieux qu'il faut écouter pour mieux s'en libérer.
En résumé, la liberté s'acquiert par un travail d'introspection et l'acceptation de notre vulnérabilité. C'est en tirant profit de nos expériences douloureuses et en ajustant nos comportements que nous devenons enfin capables de construire notre propre bonheur.
ÉCLAIRAGE SUD RADIO - Face à la canicule qui sévit, le gouvernement de Sébastien Lecornu a décidé de déclencher aujourd'hui le plan ORSEC, un dispositif exceptionnel destiné à protéger les personnes les plus vulnérables face aux fortes chaleurs.
ANALYSE SUD RADIO – Novak Djokovic affronte ce vendredi Jannik Sinner en demi-finale de Wimbledon. À 39 ans, le Serbe vise une 39e finale majeure et surtout un 25e titre du Grand Chelem, un record absolu. Mais est-ce encore dans ses cordes ? Eléments de réponse.
Dégustations et peintures au vin au domaine du Château La Croix des Pins dans les trésors de la Vallée du Rhône en direct du Festival Off d'Avignon
Une analyse inédite menée sur près d'un millier de chiens équipés d'un GPS montre que la chaleur extrême provoque un emballement visible du cœur ainsi qu'un stress respiratoire. Explications.
Le RN : encore un parti d'extrême droite ? / Droit d’asile : faut-il revoir le système ?
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