Rhume, sinusite : que manger pour se protéger des troubles ORL de l’hiver ?

neiges
Comment éviter de se faire rattraper par les microbes cet hiver ?

Seforah Benhamou, coach énergéticienne, Magnétiseuse et naturopathe, était l’invitée de Cécile de Ménibus le 7 novembre sur Sud Radio dans "La vie en vrai", à retrouver du lundi au vendredi à 6h50.

Comment se sentir mieux cet hiver ? Comment échapper au mieux aux désagréments de l’hiver ? "On va commencer par la base, rappelle Seforah Benhamou. En médecine chinoise, on dit que le poumon n’aime pas le froid. Il faut donc commencer par bien se couvrir, avec un pull, un cache-col...."

Des bonnes habitudes au quotidien

Quid du partage de microbes, dans la promiscuité urbaine ? "Il faut se laver les mains à chaque fois que l’on sort d’un lieu, les transports en commun, par exemple. Dès que l'on arrive sur son lieu de travail, on se lave les mains pour éviter de garder les germes." Et à la maison ? Bien sûr, renouveler l’air n’empêche pas les microbes de rentrer, "mais un air confiné, ce n’est pas bon. Il faut le renouveler en permanence."

"le sucre et les laitages font baisser le système immunitaire pendant quelques heures"

Par ailleurs, dans quel état est notre système immunitaire ? Il existe également des raisons moins connues pour lesquelles les microbes vont ou non nous rattraper cet hiver. Par exemple, "le sucre et les laitages font baisser le système immunitaire pendant quelques heures, explique Seforah Benhamou. Notre capacité de réagir aux microbes va baisser. C’est pourquoi je propose de prendre des petits déjeuners protéinés plutôt que pain-beurre-confiture quand on va dans des lieux très fréquentés. Saumon fumé, oeuf au plat fromage… Cela cale pendant plusieurs heures, beaucoup plus longtemps que les produits sucrés."

Et pour les vitamines, que faire pendant l'hiver ? "Il  n'y a pas le choix, il faut se supplémenter, demander à son médecin ou son naturopathe."

Cliquez ici pour écouter  "La vie en vrai" avec Cécile de Ménibus

 

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Maître TOSSA
- Mardi 13 novembre 2018 à 13:58

Grand maître spirituel marabout sorcier vaudou, grande célébrité des travaux occulte vaudou,grand spécialiste des problèmes de couple, rituel de retour affectif rapide résultat en 7 jour :
Je détiens plusieurs connaissance dans le domaine de spirituel et je suis un grand guérisseurs basé sur la combinaison des plantes de la nature pour guérir plusieurs maladies . Je pratique aussi la magie blanche avec des rituels puissants pour faire les retours affectifs de l'être qu'on aime, je peux vous aider à reconquérir votre ex rapidement en 7 jours sans aucune conséquence, je pratique aussi des rituels à distance. je fais aussi les parfums de chance et les savons et pleins d'autre choses. Je suis vraiment sérieux à aider mon prochain en difficultés dans le but d'être reconnu plus dans plusieurs pays.
Pour une solution rapide et efficace à tous vos difficultés, vos besoins, vos demandes ,vos problèmes de vie, la déception,les problèmes de couple,problèmes d'amour, retour très rapide de votre ex, protéger votre couple ou votre famille, problème de la sorcellerie, problèmes avec la justice, problème familiale, devenir riche, chance aux jeux , trouver du Travail , occuper une place dans la société, guéri les maladies inconnues ,protection contre les mauvais sorts, contre poison, faites une consultation rapide claire et gratuite, trahison protection contre les esprits de la démence et de malchance, dés envoûtement d'amour, union rapide, les cas désespéré de retour d'affection, maître marabout spirituels PAPA TOSSA mettra tout son savoir faire pour vous donner une meilleur satisfaction.

NB: certains travaux sont gratuit ou la satisfaction après le payement si le cas nécessite beaucoup de dépense à faire et vous envoyé à distance .Je vous rassure beaucoup que plusieurs témoignent de mes bienfaits dans plusieurs pays. Et pour plus d'information , visitez mon
Site Web: https://www.marabout-vaudou-retour-affectif.com
N’attendez pas que votre problème s'aggrave, il y a des solutions pour chaque problème.N'attendez pas qu'il vous quitte, n'attendez pas qu'une autre personne lui jette un sort d'amour.Soit la fondation de votre relation ou de votre couple. N’hésitez pas à me contacter même s’il s'agit d’une simple question. Mon plaisir est d’aider ceux qui en ont vraiment besoin. Travail rapide et discret, résultat 100% garantit.
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Maître TOSSA
- Mardi 13 novembre 2018 à 13:58

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Maître TOSSA
- Mardi 13 novembre 2018 à 13:58

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