Ajouter Sud Radio à vos sources préféréesDans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026, les Français vont une nouvelle fois passer à l’heure d’hiver. Pourtant, ils se sont largement prononcés contre le changement d’heure et le Parlement européen avait voté sa suppression dès 2019. Alors pourquoi continue-t-on à avancer et reculer nos montres ? Qu’est-ce qui cloche ?
Une suppression votée en 2019… et toujours pas appliquée
Les Français ont pourtant donné leur avis. En 2019, une grande consultation organisée par l’Assemblée nationale avait recueilli plus de deux millions de réponses. Résultat : 84% des participants se déclaraient favorables à la suppression du changement d’heure. La même année, le Parlement européen votait lui aussi en faveur de cette suppression, avec une application initialement envisagée pour 2021. Mais sept ans plus tard, rien n’a changé : les Européens continuent de passer de l’heure d’été à l’heure d’hiver, et inversement.
Pourquoi ce blocage ? Parce que les pays européens ne parviennent pas à s’accorder sur l’heure à conserver définitivement. Les Français ayant participé à la consultation préféraient majoritairement l’heure d’été, synonyme de soirées plus longues. Mais les spécialistes du sommeil recommandent plutôt l’heure d’hiver, plus proche de notre horloge biologique. À cela s’ajoute la nécessité de coordonner les décisions entre pays voisins. Imaginez une France à l’heure d’été toute l’année et une Allemagne à l’heure d’hiver : les horaires des transports et l’organisation du travail des frontaliers deviendraient nettement plus compliqués. Résultat, le dossier reste au point mort.
Pourquoi passe-t-on à l’heure d’hiver si tôt cette année ?
Cette année, le changement d’heure peut sembler particulièrement précoce, d’autant que les températures estivales se sont prolongées tard dans la saison. Pourtant, le calendrier est parfaitement normal. La réglementation européenne fixe le passage à l’heure d’hiver au dernier dimanche d’octobre. En 2026, ce dernier dimanche tombe le 25, soit la date la plus précoce possible. Dans la nuit de samedi à dimanche, à trois heures du matin, il sera donc deux heures. Bonne nouvelle pour les amateurs de grasses matinées : nous gagnerons une heure de sommeil.
Reste que ce changement peut perturber notre rythme biologique, même lorsqu’il nous permet de dormir une heure supplémentaire. Pour faciliter l’adaptation, les spécialistes conseillent de s’exposer à la lumière naturelle dès le matin. C’est en effet la lumière du jour qui aide notre horloge biologique à se synchroniser. En attendant une éventuelle décision européenne, il faudra donc continuer à modifier nos horloges deux fois par an, malgré une suppression réclamée depuis des années.
Retrouvez “Qu’est-ce qui cloche ?” d’Aurélie Giraud chaque jour à 6h40 dans le Petit Matin avec Benjamin Glaise
Cliquez ici pour écouter “Qu’est-ce qui cloche ?”
Toutes les fréquences de Sud Radio sont ici !