Carole Serrat

Retrouvez les secrets pour avoir un sommeil réparateur dans La Minute Zen !

Pourquoi le ventre est-il notre deuxième cerveau ?

Découvre l'importance des bienfaits de la lumière en hiver.

Mais à quoi sert réellement la vitamine D ?

Booster son immunité

Rendez-vous chaque semaine avec Carole Serrat, experte sophrologue. Elle intervient en entreprise, à la maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc. En partenariat avec Superdiet, Fabricant Français de compléments alimentaires bio.

Rendez-vous chaque semaine avec Carole Serrat, experte sophrologue. Elle intervient en entreprise, à la maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc. En partenariat avec Superdiet, Fabricant Français de compléments alimentaires bio.

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Comment muscler sa mémoire ?

Comment prendre soin de ses articulations ?

Comment vaincre le stress ?

Comment détoxifier notre physique et notre mental ? Avec Carole Serrat, sophrologue à l’hôpital Bichat.

Pourquoi le stress nous empêche de dormir avec Carole Serrat, sophrologue à l’hôpital Bichat.

Comment conserver le tonus accumulé pendant les vacances ? Avec Carole Serra, sophrologue spécialiste du stress à l'hôpital Bichat.

Comment être serein ?

Rendez-vous chaque semaine avec Carole Serrat, experte sophrologue. Elle intervient en entreprise, à la maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc. Cette chronique est sponsorisée par le Laboratoire Microequilibre, votre partenaire en micronutrition au service de votre bien-être.

Les jardins thérapeutiques

Les bienfaits de la marche

Comment trouver le bonheur intérieur ?

Les bienfaits de la sieste

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Comment rester serein

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• Comment gérer notre impatience ?

• C'est quoi le syndrome de l'imposteur ?

• Des conseils antistress pour un sommeil réparateur !

• Les vertus des couleurs

• Comment rebondir grâce à ses émotions positives ?

• Qu’est ce que l’Ennéagramme ?

• Comment ne pas trop stresser pendant la grossesse ?

Comment déménager tout en restant zen ?

• Des conseils pour assurer son bien-être au travail

Comment communiquer sans violence ?

Des conseils pour bien vivre avec les ondes électromagnétiques !

Quelles sont les vertus du chocolat ?

Les plantes d'intérieur qui agissent sur notre bien-être

Les 24h du yoga du rire

Tout savoir sur la cohérence cardiaque

Des conseils pour une rentrée zen

Comment développer un mode de vie zen et serein ?

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Comment mieux dormir grâce à la sophrologie ?

Comment garder la forme en plein hiver

Comment adopter une alimentation détox ?

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