Retranscription des premières minutes :
- Le Grand Matin Sud Radio, 7h-10h, Jean-François Aquili.
- Et voilà, nous sommes à Nice avec vous Véronique Ossard.
- Nous vous avons retrouvée. Bonjour à vous.
- Bonjour.
- Soyez la bienvenue. Vous êtes professeure de yoga sur la Côte d'Azur à Nice.
- D'ailleurs, j'ai compris que vous jongliez avec trois professions. Expliquez-nous ça.
- Exactement. Je suis orthophoniste en premier lieu.
- Ça fait 20 ans que je suis orthophoniste à Nice, dans mon cabinet.
- Et hypnopraticienne depuis 10 ans. Et plus récemment, étant une grande sportive.
- Hypnopraticienne.
- Oui, hypnothérapeute si vous voulez.
- Voilà. D'ailleurs, je comprends mieux.
- Et en plus, vous avez décidé d'empiler une troisième profession, c'est ça ? Exactement. Assez naturellement faite. Vraiment pour être dans l'accompagnement de bien-être.
- Puisque quand j'accompagnais les gens, que ce soit en orthophonie, ou en hypnose pour diverses problématiques, ensuite, il y a besoin d'un suivi, d'être bien dans sa tête, dans son corps.
- Et le yoga, étant une grande sportive, m'a convaincue.
- Alors, j'ai fait la formation et maintenant, je suis aussi professeure de yoga.
- Véronique Ossara, à quelle heure est-ce que vous vous levez le matin pour enchaîner trois boulots ? Et en plus, des jobs haut de gamme quand même.
- Oui. Alors, ça dépend bien sûr des jours.
- Les jours où j'enseigne...
- Le yoga tôt le matin, parce qu'on n'enseigne pas forcément le yoga tôt le matin.
- En général, 6 heures. 6 heures, le temps de se lever tranquillement, de préparer les affaires, de revoir le flow, puisque le flow, c'est l'ensemble des postures qu'on va proposer aux élèves, en fonction, bien sûr, du public qu'on va avoir en face de soi.
- De préparer son petit matériel et d'aller, que ce soit dans un studio de yoga ou en extérieur aussi.
- Qu'est-ce qui vous pousse, Véronique Ossara, à aller vers les autres ? Je pense que ça a toujours été le cas.
- C'est un peu une mission de vie, on va dire.
- Ça fait un peu grandiloquent, mais c'est l'idée du partage, d'aider, la simplicité aussi, ça se perd.
- Voilà, on partage vraiment un moment.
- Les gens se sentent mieux en général.
- Je veux dire, c'est même pas en général, tout le temps.
- Les gens se sentent mieux dans leur corps et dans leur rapport à eux-mêmes.
- Et ça, c'est vraiment... On a tout gagné, quand ils nous disent ça.
- Vous avez tout gagné.
- Mais quels sont les profils des personnes qui viennent vous consulter ? J'imagine des gens stressés, des hommes, des femmes.
- Alors oui, en yoga, si on focus sur le yoga, on peut avoir vraiment tout type de profils.
- Des enfants, des hommes, des femmes.
- Alors des hommes qui s'y mettent de plus en plus.
- J'enseigne dans un studio, à Venue Jean Médecin, à Univers Yoga, mais aussi dans une box de crossfit.
- Dans une quoi ? Pardonnez-moi, dans une ? Une box de crossfit.
- Vous savez, le crossfit, c'est un sport très, très dynamique.
- Et je suis amenée à faire cours à des grands sportifs, en fait.
- Donc ça leur apporte un équilibre mental, aussi bien sûr physique.
- Au-delà de simples étirements, c'est vraiment toute une pédagogie, on va dire, avec le fait d'écouter son corps, par exemple.
- Dites-moi, Véronique Ossard, pas facile le yoga.
- Je parle d'expérience.
- Les gens raides comme moi, on n'en parle pas trop.
- Ça fait rêver.
- Mais on se dit, j'arriverai jamais à pouvoir avoir de telle ou telle posture.
- Comment est-ce que vous faites pour assouplir les manches abalées que sont certains individus comme moi ? Alors, surtout, je dirais la patience et de ne pas avoir l'objectif d'être souple.
- Le yoga, ça ne se limite pas aux postures.
- C'est vraiment connaître son corps, s'adapter et progressivement.
- Le yoga, c'est pas forcément...
- C'est pas forcément que des postures, c'est aussi la respiration, c'est tout un état d'esprit.
- Donc, il y a des personnes âgées sur chaise, le yoga sur chaise existe.
- Moi, dans la population que j'accompagne, il y a moins de personnes âgées pour le moment.
- Je suis plus orientée sportif, c'est comme ça, par la vie.
- Un jour, je viendrai peut-être à une spécialisation plus sur d'autres profils.
- Un quatrième boulot, non ? Dans la journée, on ne...
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