Si la canicule met notre corps à rude épreuve, nos yeux n'y échappent pas. Sécheresse, irritations ou sensation de brûlure peuvent rapidement apparaître avec les fortes chaleurs. Au micro de Sud Radio, le Dr Renaud Laballe, ophtalmologue et président d'OphtaMaine, explique pourquoi et livre ses conseils pour protéger ses yeux.
Quels sont les principaux effets de la chaleur sur les yeux ?
Lorsque le thermomètre grimpe, les yeux sont particulièrement exposés. La chaleur accélère l'évaporation des larmes, indispensables à la protection de la surface oculaire.
« Les principales manifestations concernent la surface oculaire. On observe des sensations d'irritation, de sécheresse oculaire, de brûlure ou encore de grains de sable dans les yeux. La chaleur favorise en effet l'assèchement des yeux, car les larmes s'évaporent plus rapidement. Cela entraîne toute une série d'inconforts liés à la sécheresse oculaire », explique le Dr Renaud Laballe.
Les personnes âgées plus vulnérables
Toutes les personnes peuvent ressentir ces désagréments, mais certaines sont plus exposées. « Les personnes âgées, oui. Avec l'âge, les larmes sont souvent produites en moindre quantité et leur qualité est également moins bonne. Les yeux deviennent donc plus sensibles aux phénomènes de sécheresse », souligne l'ophtalmologue.
Concernant les plus jeunes, le spécialiste se veut plus nuancé : « Pour les enfants, c'est moins marqué sur cet aspect. En revanche, ils peuvent être particulièrement sensibles à la lumière lorsqu'il fait très beau. Il est donc important de protéger leurs yeux avec des lunettes de soleil adaptées, notamment en raison d'une plus grande sensibilité à l'éblouissement. »
👀Sécheresse, irritations, brûlures… Nos yeux souffrent aussi de la chaleur
— Sud Radio (@SudRadio) June 25, 2026
🗣️Dr. Renaud Laballe : "Avec les fortes chaleurs, le principal effet sur les yeux est l'assèchement oculaire" #GrandMatin
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« Grains de sable, brûlures et picotements »
La sécheresse oculaire provoque avant tout des sensations d'inconfort et les troubles de la vision existent moins. « La vision trouble est généralement rare et apparaît plutôt dans des situations avancées. Les symptômes les plus fréquents restent les sensations d'œil sec, les grains de sable, les brûlures et les picotements », précise le Dr Renaud Laballe.
Comment protéger ses yeux pendant les fortes chaleurs ?
Quelques gestes simples permettent de limiter les effets de la chaleur sur les yeux. L'ophtalmologue recommande notamment d'utiliser des larmes artificielles, disponibles pour certaines sans ordonnance.
« À défaut, le sérum physiologique peut permettre de rincer et d'hydrater les yeux. Ce n'est pas la solution idéale, mais c'est toujours mieux que rien », indique-t-il. Le spécialiste conseille également d'éviter les expositions pendant les heures les plus chaudes de la journée et de porter des lunettes de soleil afin de protéger les yeux des rayons du soleil et de l'éblouissement.