Avec les fortes chaleurs qui se multiplient, les personnes âgées sont particulièrement à risque. Elles ressentent moins la soif et la chaleur, et leur corps réagit plus lentement, ce qui peut vite entraîner déshydratation ou malaise. D’où l’importance d’être vigilant et d’adopter les bons réflexes pour les protéger. Comment les plus âgés d'entre nous ont-ils traversé les différentes vagues de canicule que la France a connu cet été ? Le docteur Monique Girard vous explique.
Canicule : "vraiment un challenge" en Ehpad
"C’était vraiment un challenge, surtout avec les cinq vagues qui se sont succédé, explique Monique Girard, médecin gériatre et directrice médicale d’un groupe d’Ehpad, au micro de Jacques Cardoze, sur l'antenne de Sud Radio. Nous avons pris des dispositions d’ordre général, comme la climatisation, l’exposition deux heures par jour dans une pièce rafraîchie, augmenter les tournées d’hydratation."
"Nous avons également mis en place des menus spécifiques, non seulement pendant, mais aussi après. En effet, y a des spécificités aux personnes âgées. La personne âgée ressent moins la soif qu’une personne plus jeune, et son organisme élimine moins facilement la chaleur. Elle peut donc être en danger avant même de demander à boire. Le thermostat pour réguler la chaleur corporelle est moins efficace."
☀️ Canicule : comment protéger les personnes âgées ?
🗣️ Dr Monique Girard, médecin gériatre, directrice médicale d’un groupe d’EHPAD : « Une personne âgée peut être en danger avant même de demander à boire »
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— Sud Radio (@SudRadio) August 17, 2026
Moderniser les établissements
Qu’entend-on de nos jours par personne âgée ? "Nous ne sommes plus sur une seule question d’âge, précise Monique Girard, médecin gériatre et directrice médicale d’un groupe d’Ehpad. Les gériatres qui font de la prévention disent qu’il faut commencer très tôt à préserver son autonomie et toutes ses aptitudes fonctionnelles. Il faut faire de l’activité physique adaptée, bien manger, bien s’hydrater et bien bouger."
Que faudrait-il changer d’ici à l’été prochain afin de mieux affronter les prochaines périodes de canicule ? "Il n’y a pas mieux que la prévention. Mettons tous nos efforts dans le fait de moderniser nos établissements, essayons de climatiser plus ou de trouver des alternatives, comme la végétalisation ou la modification des structures en elles-mêmes."
Retrouvez "Les conseils de l'été" chaque jour à 8h50 dans le Grand Matin Sud Radio avec Jacques Cardoze
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