Retranscription des premières minutes :
- Daniel Simeca, médecin généraliste. Bonjour, Daniel. Bonjour. Bonjour à tous.
- Alors vous avez entendu le message du général. Il faut accueillir les blessés de guerre toujours et faire attention à ce qu'ils ont pu subir.
- Oui, absolument. Ils méritent tout le respect et toute l'attention. Et je pense aussi à d'autres blessés collatéraux qui sont les familles, malheureusement, de nos victimes.
- Oui. Il faut rajouter cela, bien sûr. Ça, c'est important. Parlons maintenant de ce pour quoi vous êtes venu ce matin, mon cher Daniel.
- On parle des signes de déshydratation en cette journée de canicule. C'est quoi les premiers signes de déshydratation, y compris chez les jeunes adultes ? On y fait moins attention d'habitude. Alors les premiers signes... Il faut pas tellement attendre la soif, parce qu'évidemment, quand on a soif, on réagit.
- Mais la déshydratation, ça peut avoir d'autres symptômes un peu plus...
- Pas partout, comme de légers vertiges, par exemple, comme une sensation un peu qu'on appelle ébrilleuse, comme si on avait bu alors qu'on n'a pas bu d'alcool, bien entendu.
- Des maux de tête, tout un tas de symptômes comme ça qui montrent la déshydratation. Mais maux de tête, vertiges, un peu troubles, légers troubles de la conscience, ça doit absolument alerter.
- Et puis il faut penser aussi à ceux qui ne peuvent pas manifester ce genre de...
- Troubles, les seniors un petit peu qui communiquent moins bien, et bien entendu, les enfants.
- Et bien entendu, les enfants qui peuvent pleurer, mais ils ont tellement d'autres raisons de pleurer qu'on peut pas savoir pourquoi ils le font.
- Donc moi, si je commence à ressentir ça, par exemple, je dois faire quoi ? Je dois essayer de me souvenir de la dernière fois que j'ai bu quelque chose ? Oui. Il faut systématiquement, évidemment, penser à s'hydrater. Il faut rappeler aussi que s'hydrater, ça n'est pas seulement boire, parce que quand on boit de l'eau dans un estomac vide, on va assez rapidement aux toilettes, finalement, qu'il faut manger de l'eau, c'est-à-dire manger des fruits, s'alimenter, pas lourdement, mais s'alimenter quand même, parce qu'ainsi, toutes les boissons vont rester, vont stagner un petit peu plus dans l'estomac, et ça va apporter une hydratation un peu plus prolongée. Et puis il faut penser à se rafraîchir par tous les autres moyens, bien évidemment, quand on n'a pas la clim, de penser à toutes les mesures qu'on a répétées beaucoup ces derniers jours, ouvrir les fenêtres la nuit lorsque la température est plus fraîche, et puis de mettre des serviettes mouillées, éventuellement pour les enfants, d'ailleurs, de mouiller un petit peu les vêtements, de les mettre, de les enlever, enfin de faire tout ce qui peut être fait pour rafraîchir le corps, pour empêcher que le corps...
- Graduellement, graduellement, graduellement se réchauffe, parce qu'après, c'est très difficile, vous pouvez boire toute l'eau que vous voulez, l'eau, c'est bien, mais elle ne refroidit le corps que si on transpire, c'est la transpiration qui permet de refroidir le corps, donc il faut pour ça être un petit peu plus dans les courants d'air, or on sait pour les enfants que les mamans ont tendance à protéger, on s'imagine toujours que les enfants vont attraper froid dans les courants d'air, alors évidemment sans passer dans l'excès inverse, mais il ne faut pas hésiter quand même à créer ces petits courants d'air, parce que transpirer et se refroidir par la transpiration, c'est important aussi.
- Et c'est un bon signe, merci docteur.
- Bon, hydratez-vous, vous aussi docteur, c'est important, ouvrez la fenêtre, restez dans les courants d'air.
- On vous retrouve un prochain samedi avec bonheur, comme toujours, Daniel Simeca, je rappelle que vous êtes médecin généraliste.
- 7h44, à suivre sur Sud Radio, on va parler psychologie et musique, pourquoi la musique nous met de si bonne humeur ? C'est ce qu'on verra avec Jean Dorido, mais avant ça, le programme et les priorités de Michel Vianesse pour son entrée au Haut Conseil à l'égalité.
- A tout de suite.
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Transcription générée par IA
