Pour Brigitte Lahaie, le bonheur après 50 ans repose sur l’acceptation de soi et du temps qui passe, la liberté de ne plus rien avoir à prouver et la capacité à transformer les épreuves en force intérieure. Elle publie un livre : 50 nuances de bonheur (Éditions Fayard).
Brigitte Lahaie : "Je pense que j'ai un élan vital assez extraordinaire"
Félix Mathieu : J'ai été surpris par cette étude Ipsos de voir 75% de Français qui disent être heureux, mais seuls 27% qui se sentent appréciés personnellement. On peut être heureux sans se sentir pas spécialement apprécié donc ?
Brigitte Lahaie : C'est assez curieux, c'est totalement paradoxal. Ça dépend aussi comment sont posées les questions…
Valérie Expert : 50 nuances de bonheur, ça fait référence aussi à 50 nuances de Grey…
Brigitte Lahaie : Ah bon ? Je ne l'ai pas imaginé.
Valérie Expert : Comment vous êtes-vous dit, à 70 ans : "Je vais aujourd'hui être heureuse et vivre pour moi " ?
Brigitte Lahaie : Je pense que j'ai un élan vital assez extraordinaire. Et même dans les moments difficiles, j'ai toujours cru en moi et je me suis toujours dit que j'allais m'en faire quelque chose et m'en sortir. Et puis, à un moment donné, il faut accepter son âge, parce que, de toute façon, c'est une course perdue d'avance que de vouloir rester jeune. J'ai horreur de cette expression. Et puis, on regarde autour de soi, on a des amis qui ne sont plus là ou qui ne vont pas bien et on se dit : "tout ce que j'ai maintenant, c'est du plus, et j'ai vraiment décidé d'en profiter au maximum".
Valérie Expert : Et donc, concrètement, dans la vie, ça donne ça donne quoi au quotidien ? Qu'est-ce qui a changé pour vous ?
Brigitte Lahaie : J'ai fait la paix avec vous-même. J'ai fait la paix aussi avec mon image. Et j'ai surtout cette impression extraordinaire et qui rend heureux : je n'ai rien à vous prouver, quoi. Je n'ai plus rien à prouver à personne, ça va, quoi ! Je respire le matin, je suis heureuse de me réveiller et heureuse de m'endormir.
Je crois que je n'ai jamais rien renié de ce que j'ai fait. Et ça, c'est aussi une des clés du bonheur. Si on veut se poser en victime, on ne peut pas être libre et responsable de sa vie. Et je trouve qu'on est aussi dans une société très victimaire. Je reçois énormément de livres de récits de gens qui sont victimes. Mais bien sûr qu'on a été par moments victimes, c'est pas ce que je veux dire. Mais il faut à un moment donné se responsabiliser, sinon on ne s'en sort pas.
"Il y a un moment où on commence à voir qu'il ne reste plus tant de temps que ça"
Valérie Expert : Parmi les conseils que vous donnez, lequel est le plus important pour vous ?
Brigitte Lahaie : Je dirais qu'il faut plutôt essayer d'utiliser le verbe "être" plutôt que le verbe "avoir". Par exemple, il vaut mieux dire "je suis parent" que "j'ai des enfants". Parce que déjà, si on dit "je suis parent", ça veut dire qu'on va essayer que nos enfants deviennent ce qu'ils vont être, et ils ne nous appartiennent pas.
Valérie Expert : Vous dites dans la conclusion : "Jeune, je n'imaginais pas qu'il soit possible d'être plus heureuse après 50 ans". C'est-à-dire ?
Brigitte Lahaie : On a l'impression que tout nous appartient. Il y a un moment où on commence à voir qu'il ne reste plus tant de temps que ça. Alors qu'à 20 ans, on est persuadé qu'on va tout pouvoir faire, il y a une sorte de toute-puissance.
Retrouvez "C'est quoi le problème ?" avec Félix Mathieu.