Lisez les propositions de chaque groupe puis référez-vous aux résultats du test.
A
- L’argent n’est pas mon moteur
- Le sexe n’est rien sans amour
- Je préfère fuir que me disputer
- Je doute souvent de mes capacités
- Je n’aime pas prendre la parole en public
B
- J’aime demander des conseils avant de prendre une décision
- Mon moral est très fluctuant
- J’ai du mal à accepter qu’on me dise non
- J’ai besoin de me sentir apprécié
- J’ai tendance à trop m’épancher sur mes problèmes
C
- Je prends beaucoup sur moi
- J’ai tendance à être trop disponible pour les autres
- J’ai toujours besoin de reconnaissance
- Les critiques me blessent terriblement mais je ne le montre pas
- J’ai tendance à me sentir ridicule
D
- J’ai un œil laser, rien ne m’échappe
- Je ne supporte pas le mensonge
- J’ai des convictions et j’y tiens
- Je suis capable d’agir rapidement et de me sentir responsable
- J’aime qu’on reconnaisse mes mérites
E
- Quoi qu’il m’arrive, je ne me plains jamais
- Je suis plutôt perfectionniste
- On me considère souvent comme quelqu’un d’un peu distant
- Je n’aime pas m’épancher sur mes émotions
- J’ai tendance à trop me contrôler
Résultats du test
Vous vous êtes reconnu.e dans un des 5 groupes ? Reportez-vous à sa lettre et découvrez la blessure qui est la plus ancrée en vous.
A : blessure du rejet
Vous doutez de votre droit à être et cela vous fait souvent fuir ou en tout cas, vous évitez d’attirer l’attention sur vous. Vous manquez sans doute un peu d’estime de vous-même.
Mon conseil : osez prendre votre place et apprenez à vous complimenter.
B : Blessure d’abandon
Vous avez eu le sentiment de manquer d’assurance affective. La solitude vous fait peur et vous pouvez vous plaindre juste pour attirer l’attention sur vous. Vous avez tendance à être trop fusionnel.
Mon conseil : faites la différence entre plaire et être aimé. Un désaccord n’est pas un manque d’amour. Soyez plus aimable envers vous-même.
C : Blessure d’humiliation
Vous pouvez facilement vous sentir honteux, humilié. C’est compliqué pour vous d’exprimer vos besoins. Le moindre événement vous atteint trop. Vous avez toujours l’impression d’être le responsable.
Mon conseil : écoutez vos vrais besoins et faites la différence entre être serviable et au service de ! Faites la paix avec votre culpabilité.
D : Blessure de trahison
Vous avez trop besoin de convaincre que vous êtes quelqu’un de bien ! Vous êtes trop exigeant envers vous-même et envers les autres. Vous voulez vous sentir indispensable et vous pourriez même travestir la vérité pour avoir le beau rôle.
Mon conseil : affirmez-vous moins fort et acceptez les différences. Apprenez à vous faire et à faire confiance.
E : Blessure d’injustice
Vous avez eu le sentiment enfant de ne pas avoir été compris dans votre sensibilité. Vous en avez déduit qu’il fallait être parfait. Vous montrez peu vos sentiments et vous vous contrôlez ce qui vous fait passer pour quelqu’un de très froid. Dur envers votre corps et assez peu enclin à vous faire plaisir.
Mon conseil : cherchez moins la perfection. Faites preuve d’empathie au moins envers vous-même. Apprenez à communiquer ce que vous ressentez et vous améliorerez la qualité de vos relations..
Brigitte Lahaie
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