Par Brigitte Lahaie
Se libérer de ses complexes
Les complexes peuvent se développer dès l'enfance et se renforcer à la puberté ou après un échec sentimental. Il est crucial de s'en libérer en travaillant sur la confiance en soi. L'acceptation de soi est essentielle, car on est aimé pour ce que l'on est en totalité. L'écoute et la communication dans un couple sont également primordiales. Finalement, le plaisir sexuel et les orgasmes sont importants pour maintenir un système de récompense sain.
Retranscription des premières minutes :
- Brigitte Lahaye, Sud Radio, le sexe au conseil.
- Eh bien, je l'annonçais en début, Yves Pslati, on va parler de la première fois, parce que c'est vrai que lorsqu'on va faire l'amour avec quelqu'un pour une première fois, donc une rencontre, je ne parle pas de la toute première fois où on fait l'amour, je parle d'une première fois avec un nouveau partenaire, c'est forcément un peu stressant, surtout si on n'a pas beaucoup d'expérience ou si on a connu une longue période d'abstinence ou même si on a été pendant longtemps avec la même personne.
- Donc, si vous vous connaissez plutôt bien, c'est-à-dire que vous vous êtes sortis un petit peu ensemble ou si vous vous connaissez, la sexualité va quand même de toute façon réserver des surprises.
- Donc, je vous conseille au moins de vous être un petit peu embrassé, d'avoir un peu flirté, comme on dit, pour voir si vous avez une affinité corporelle, parce que...
- Parfois, simplement de se rapprocher, de s'embrasser, on peut ne pas du tout sentir...
- Enfin, on sent que la peau de l'autre n'est pas pour nous.
- Enfin, il y a déjà des signes avant-coureurs, je trouve.
- Et le nez, oui, vous parlez des odeurs, c'est ça ? Oui.
- Oui.
- Si la peau de l'autre ne nous convient pas, je pense que c'est préférable d'éviter parce qu'il y a de fortes chances que ça ne fonctionne pas.
- Oui.
- C'est bien.
- Bref, en tout cas, la première fois, il ne faut pas se fixer trop d'objectifs.
- Il faut se découvrir, il faut se mettre à nu dans tous les sens du terme.
- Mais ce qu'il faut bien comprendre, c'est que l'autre aussi, de toute façon, va se mettre à nu.
- Donc, j'allais dire, on est à égalité avec chacun nos inquiétudes, nos anxiétés, nos angoisses.
- Et si vous êtes vraiment très attirés l'un par l'autre, raison de plus pour vous détendre.
- Parce que...
- Quand on part sur une nouvelle histoire qui semble être une histoire importante, rater la première fois, c'est toujours embêtant.
- Donc, mieux vaut prendre un peu de temps que de se jeter l'un sur l'autre.
- Et puis, moi, je trouve que c'est assez bien d'avouer son trouble.
- D'abord, ça permet de l'évacuer.
- Et puis ensuite, ça désarme un peu l'autre.
- Ça le rend plus attentif.
- Pour les hommes, moi, je pense qu'il ne faut pas s'inquiéter.
- Les réactions, elles vont venir.
- Au fil du rapport, s'il n'y a pas trop d'anxiété.
- Quant aux femmes, je crois qu'il y a un seul mot d'ordre.
- Détendez-vous et concentrez-vous sur votre plaisir.
- Si ce n'est pas parfait, ce n'est pas très grave.
- Et puis, si c'est un véritable désastre, je crois qu'il faut apprendre à en rire ensemble.
- Et pour la deuxième fois, se laisser vraiment beaucoup de temps.
- Du temps au temps, si je puis dire.
- Yves, qu'est-ce que vous voulez ajouter ? Je pense que c'est un peu la même chose que pour les femmes.
- Je pense que c'est un peu la même chose que pour les hommes.
- Je pense que c'est un peu la même chose que pour les femmes.
- Ce que je dis aussi souvent aux gens qui sont bloqués, qui sont bloqués pour aller séduire parce qu'ils pensent qu'ils sont malades.
- Ils ont des troubles sexuels et qu'ils sont malades.
- Comment est-ce que je vais essayer de débloquer la situation ? Quand il y a un homme qui dit, voilà, je ne me vends pas bien, tout ça, et la femme, j'ai peur de la femme.
- Tout de suite, parler de l'autre sexe.
- De dire, parce que toutes les femmes sont hyper compétentes.
- Je pense que c'est hyper...
- Donc, toutes les femmes, l'équivalent, elles vont mouiller terriblement.
- Elles vont avoir une super lubrification.
- Vous, vous avez des problèmes.
- Il y a de fortes chances pour qu'elle aussi ait des problèmes.
- Ça ne doit pas vous empêcher d'aller vers elle.
- Et la même chose, je le dis dans l'autre sexe aussi.
- Donc, moi, j'ai peur des hommes.
- Ils sont fougueux, tout ça.
- Tous les hommes ne sont pas fougueux.
- Tous les hommes ne sont pas...
- N'ayez pas peur.
- Vous avez peut-être des problèmes.
- Lui aussi, il a...
Transcription générée par IA