Les 10 règles des sexologues pour améliorer sa sexualité

Retranscription des premières minutes :

- Brigitte Lahaie, Sud Radio, le sexe au conseil.
- Alors vous êtes sexologue, Philippe Brenot, vous me direz quelle est la règle d'or, quelle est la vôtre pour améliorer sa sexualité ? Alors ce sont des règles qui viennent aussi bien pour les hommes que pour les femmes.
- Alors d'abord la première règle d'or c'est qu'il faut qu'il y ait suffisamment d'éducation sexuelle pour pouvoir être en harmonie sexuellement.
- Et c'est vrai qu'on n'apprend pas comment fonctionne un homme si on est une femme ou comment fonctionne une femme si on est un homme.
- Et comme ça ne fonctionne pas de la même manière, c'est important qu'il y ait un minimum d'éducation à la sexualité.
- Et quand je parle de cette éducation à la sexualité, je ne parle pas de la contraception, des IST, etc.
- Je parle de comment fonctionne un homme.
- En France aujourd'hui, il y a à peine un minimum, il n'y a pas grand chose.
- À peine, absolument.
- Le manque de spontanéité dans le plaisir.
- On s'observe, on s'attend.
- Alors que non, il faut être dans le ressenti, dans le lâcher prise.
- Et ça s'apprend effectivement aussi.
- Alors les lacunes graves dans la connaissance de sa propre anatomie.
- Donc on revient un petit peu avec la question de l'éducation à la sexualité.
- Le manque d'activité des femmes qui sont trop passives.
- La femme, très souvent, ne sait pas bien utiliser...
- Utiliser son corps.
- Alors qu'il y a des tas d'exercices, notamment qu'on apprenait au gaïcha à une autre époque.
- Toutes les traditions ont essayé de freiner les femmes.
- Pas d'initiative, sinon vous êtes prostituée.
- Alors qu'on sait que l'activité que la femme va avoir va lui permettre d'augmenter son plaisir.
- L'importance de la sensualité, qui est souvent négligée.
- L'importance de la masturbation.
- Il faut se débarrasser de la honte ou de la culpabilité qui reste encore.
- Par rapport à la pratique de la masturbation.
- Le manque de communication entre les partenaires.
- Puisque on ne sait pas si ce qu'aime l'autre, etc.
- Et puis, évidemment, l'importance du clitoris dans le plaisir féminin.
- Qui est encore malheureusement un grand oublié de la sexualité.
- Moins chez les jeunes quand même.
- Ça avance quand même bien chez les jeunes femmes aujourd'hui.
- Mais voilà.
- Donc il y a encore du boulot.
- Vous n'êtes pas à la retraite.
- Il y a encore du boulot.
- Mais je...
- C'est très intéressant que vous rappeliez tous ces dix points.
- Il y en a un, moi, que je trouve essentiel.
- C'est...
- Et on ne le dit jamais.
- C'est la sensualité.
- Quand il y a...
- Si les auditrices, auditeurs ont une difficulté dans la sexualité.
- Revenez à la sensualité.
- Si on développe la sensualité, la sexualité s'améliorera.
- C'est la source de...
- Mais c'est vrai que ce n'est pas entendu.
- Parce que tout de suite, il va y avoir de l'excitation.
- Que ce soit masculine, féminine, mais souvent masculine.
- Qui fait que ça interrompt la sensualité.
- Passez une heure à vous caresser, à vous toucher doucement et...
- À vous goûter.
- Exactement.
- Enfin bon, bien sûr.
- Bien sûr.
- .

Transcription générée par IA