Par Brigitte Lahaie
Comment se retrouver quand la communication n’est pas là ?
Brigitte Lahaie aborde la question des couples qui peinent à communiquer verbalement. Elle rappelle que le manque de dialogue n'est pas forcément une faute partagée, mais parfois une incapacité propre à l'un des partenaires. Pour pallier ce silence et préserver le lien, elle propose de privilégier la **communication non verbale** à travers des exercices simples : 1. **La respiration synchronisée :** Se placer face à face ou dos à dos (pour réduire l'intimité intimidante) et respirer en chœur. Cela permet de ressentir son propre corps, ses tensions et la présence de l'autre. 2. **La marche en silence :** Se promener dans la nature main dans la main pour se reconnecter sans la pression des mots. 3. **Le contact visuel :** Se regarder dans les yeux sans parler, un exercice difficile mais puissant pour atteindre « l'âme » du partenaire. L'essentiel réside dans la **volonté commune** de « jouer le jeu » et de programmer ces moments de communion. Sans ces instants de reconnexion, le couple risque de glisser vers une simple cohabitation, perdant l'intimité indispensable qui permet d'avancer dans la même direction.
Chaque jour, Brigitte Lahaie partage son 'Love Conseil' entre 14h30 et 14h35. Une réflexion intime et éclairée sur des thèmes universels comme l’amour, l’engagement ou le désir. À retrouver dans son émission sur Sud Radio et en podcast.