Par Brigitte Lahaie
Comment se réconcilier avec son corps ?
Le rapport au corps est le questionnement et le combat d'une vie. Brigitte Lahaie et son invité vous donnent quelques clés
Résumé :
Le sujet du podcast est la relation avec le corps et comment s'y réconcilier.
Brigitte Lahaie et son invité donnent des clés pour y parvenir.
Selon les statistiques, près de la moitié des femmes n'aime pas son corps, tandis que moins d'hommes en ont la même expérience.
Pour se réconcilier avec son corps, il est important de prendre un regard plus positif et de s'aimer un peu plus.
Il faut également se détourner des critiques négatives et ne pas se dire des choses désagréables à propos de notre physique.
En remerciant son corps pour les services rendus et les petits plaisirs qu'il apporte, on peut améliorer la relation avec celui-ci.
Le mouvement, comme l'exercice et la danse, est également important pour se sentir vivant et pour fluidifier le corps.
Enfin, choisissez des vêtements qui vous plaisent et ne garder que lesquels vous rendent heureux.
Tout le reste doit être jeté..
Résumé généré par IA