Quelques moyens pour améliorer sa sexualité

Retranscription des premières minutes :

- Brigitte Laé, Sud Radio, le Love Conseil.
- Alors Bruno Martin, avant de donner la parole à Julien, on va parler de quelques moyens d'améliorer sa sexualité dans ce Love Conseil.
- La sexualité, ça répond un peu à des mêmes critères que le bonheur. On se l'autorise ou on ne se l'autorise pas.
- Et donc, si on part de ce principe, voilà quelques conseils que vous pourriez mettre en pratique pour être un peu plus libre dans votre intimité et avec votre libido.
- Tout d'abord, se l'autoriser. Il y a beaucoup d'interdits qui bloquent notre capacité à prendre du plaisir. Il y a aussi de la culpabilité.
- Et en fait, quand on est entre adultes consentants, a priori, rien n'est interdit. Il n'y a pas de raison de se bloquer.
- Et puis ensuite, peut-être qu'il faut...
- Se libérer, chercher autre chose qu'un objectif. J'ai remarqué souvent que dans la sexualité, on veut plus atteindre l'objectif que de profiter tout simplement de la relation sexuelle.
- Vous êtes d'accord avec ça ? Oui, je suis d'accord sur ce fait-là, oui.
- Alors le lâcher-prise, on en parle souvent aussi. Et puis, je crois qu'il faut aussi renoncer de critiquer son partenaire parce que notre plaisir dépend d'abord de nous-mêmes.
- Et penser que...
- Que c'est l'autre qui ne sait pas faire, c'est aussi une mauvaise manière d'améliorer sa sexualité.
- Alors je ne dis pas que ce n'est pas parfois la faute de l'autre, bien sûr.
- Ensuite, il faut se concentrer sur ce qui dépend de nous.
- Et ensuite, communiquer et oser demander.
- Et ce point est très très important parce que dans un couple, il faut savoir dire non à tout ce qui ne nous plaît pas ou qui nous fait mal.
- Et puis oser demander ce qu'on aimerait peut-être essayer sans savoir si ça va nous plaire.
- Mais parfois, on a des surprises. C'est un peu comme dans l'alimentation. On croit qu'on n'aime pas les épinards.
- Et puis finalement, on va goûter chez des amis parce qu'on n'a pas tellement le choix de dire non.
- Puis on se rend compte que c'est finalement très très bon.
- Oui, tout à fait. Il faut savoir guider l'autre dans son propre mode excitatoire à soi.
- C'est-à-dire, on a chacun le nôtre.
- Et on sait très bien ce qui nous excite dans ce qu'on veut imaginer, voire entendre, sentir.
- Et si on ne le...
- Si on n'amène pas l'autre dans notre monde, il n'est pas médium.
- Et souvent, on se perd complètement. C'est dommage.
- C'est vrai. On sait très bien que ça ne communique pas assez sur ce sujet. La sexualité, c'est compliqué.
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