Retranscription des premières minutes :
- Brigitte Laé, Sud Radio, le Love Conseil.
- Alors Jean-Charles Beauchoux, je ne sais pas parce que c'est un Love Conseil très basique que je fais, qui n'a rien à voir avec la psychologie, la thérapie, etc.
- C'est juste pour aider les gens qui peut-être n'iront jamais en thérapie à peut-être changer ou aider leur partenaire à changer ou aider à changer son couple.
- Donc la première clé, ça consiste à observer sans juger.
- Bien, c'est un excellent conseil.
- Bon, deuxième, en quelque sorte, c'est rester neutre sans accuser quiconque ou se culpabiliser.
- Accueillir l'autre.
- Ou se culpabiliser.
- Bien sûr.
- Bon, je continue.
- La deuxième clé, ça consiste à accepter ce qu'on a découvert.
- Donc là encore, à bannir tout jugement parce que c'est en acceptant ce qui est, même si bien sûr ça ne nous plaît pas, qu'on pourra avancer vers un autre comportement.
- Donc ça permet, j'allais presque dire, un début de lâcher prise.
- Voilà.
- Et la troisième clé, ça consiste à décider, donc à choisir ou à transformer.
- Et voilà.
- Et donc, c'est trois verbes qu'il faut prendre en considération.
- Donc on va choisir vers où on a envie d'aller.
- On va décider de ce qu'on veut vraiment et de ce qu'on ne veut plus.
- Et donc, on va essayer de mettre en place une stratégie qui va permettre de transformer ce qu'on a découvert et qu'on ne veut plus.
- D'accord.
- Ça vous va quand même ? Oui, oui, c'est un joli programme.
- Voilà.
- C'est très basique, encore une fois.
- Mais finalement, ça marche assez bien sur des choses simples.
- Oui, puisqu'on accorde à l'autre, on veut se l'accorder à soi-même.
- De la même façon, les mêmes règles, on peut se les tourner vers soi aussi.
- S'apercevoir qu'on a une faille, un défaut, et on le regarde avec bienveillance.
- Ce n'est pas si grave.
- Et par exemple, si on a envie de faire évoluer son couple, déjà, on observe comment va son couple.
- Ensuite, on voit ce qui ne nous plaît pas trop, ce qu'on aurait envie de changer.
- Et puis après, on voit comment on peut, justement, avec ces trois verbes, décider, choisir et transformer.
- D'accord.
- Bon, je suis ravie que mon love-conseil est très simpliste, vous comme Yann.
- .
Transcription générée par IA
