Retranscription des premières minutes :
- 14h-16h, Brigitte Lahaye, Sud Radio.
- Bonjour à tous, nous sommes ensemble durant ces deux heures sur Sud Radio.
- On parle souvent des maux du corps, en compagnie de Michel Oudoul.
- Mais aujourd'hui, on va évoquer la santé et comment parvenir à aller mieux en laissant tomber le mental.
- On sait bien sûr que nos peurs sont à la racine de bien des stress et des anxiétés, à tel point que mon invité, Sémon Bruxelles, avait fait un livre dont le titre était particulièrement évocateur, « La peur à l'origine de toutes nos maladies ».
- Justement, Sémon Bruxelles est avec nous et il va nous donner des pistes pour que vous puissiez mieux vous prendre en main, ou plutôt, j'ai envie de dire, mieux habiter votre corps.
- Il pourra également vous aider éventuellement à vous libérer de certains traumas, comme par exemple une enfance avec de la maltraitance.
- D'ailleurs, on ne le dira jamais assez.
- Mais bien des symptômes proviennent de ces moments où on ne s'est pas senti en sécurité.
- Et on en parlait hier encore avec le 13 novembre.
- Mais rien n'est fligé.
- Qu'est-ce que ce soit dans votre corps ou dans votre tête ? Alors, au travail, et pour ça, peut-être qu'il faut nous appeler au 0826 300 300 pour décoder tout ça avec Sémon Bruxelles.
- Et puis en deuxième heure, on parlera de sexualité sacrée en compagnie de Flore Chéry, qui vient de sortir.
- C'est un ouvrage sur le sujet.
- Donc, on en parlera avec elle.
- Sémon Bruxelles, merci d'être avec nous.
- Bien dans sa tête, bien dans son corps.
- On est quand même dans une société où on parle beaucoup d'être bien dans sa tête.
- Enfin, que tout parle d'abord dans la tête.
- Mais vous n'êtes pas d'accord avec ça, je crois.
- Je pense, donc je suis, non ? Oui, quand je pense, je ne suis pas.
- Quand je pense, je ne suis pas dans le présent.
- Je suis soit dans le passé.
- Je cherche des références connues.
- Et ou alors, je projette, je suis dans le futur, mais rarement dans le présent.
- Oui, ce fameux instant présent dont on parle certaines thérapies, certaines philosophies même, on pourrait dire.
- Mais qui est assez peu, enfin, dans le monde occidental actuel, ce n'est pas trop, enfin, dans cette émission quand même, si, un peu.
- Un peu plus, mais dans notre société, je suis allé il y a trois semaines chercher des fleurs dans un grand magasin.
- On était au mois d'octobre.
- On est tombé sur les jouets et toutes les décorations de Noël.
- Je veux dire, ce qui est terrible dans cette société, c'est de pousser les gens à ne pas, justement, vivre le présent, à consommer et à être toujours décalé de l'instant.
- Et donc ça, c'est mauvais pour notre santé ? C'est mauvais pour notre corps ? En quoi ? Parce que le corps, lui, il répond à toutes nos pensées.
- Si on était conscient de ce qui se passe dans nos cellules, après ou pendant chaque pensée, ça va très vite.
- Une pensée, c'est une vibration qui déclenche une réaction chimique dans le corps, immédiate.
- Une pensée de peur va déclencher la fabrication d'adrénaline, etc.
- Le cœur s'accélère, les pupilles se dilapident.
- Oui, peut-être, d'ailleurs.
- Elles vont peut-être se dilapider.
- Et les muscles se tendent, voilà.
- Donc, on est en réaction de défense.
- Et la peur, elle peut être complètement fantasque.
- Elle n'est pas forcément réelle.
- On croise rarement un tigre dans les rues de Paris.
- Et ensuite, par contre, une pensée de joie, d'amour, va déclencher de bonnes hormones qui vont permettre à nos cellules de fonctionner correctement et à notre corps d'être dans le bien-être.
- Moi, j'avais vu, je crois que c'était dans Psychologie Magazine, un jour, ils avaient mis des corps humains avec des couleurs en fonction des parties des organes qui étaient stimulées par les quatre émotions essentielles qui sont la peur, la joie, la tristesse et la colère.
- Et c'était très intéressant parce que c'était vraiment, on voyait bien, quatre corps coloriés de manière totalement différente.
- Donc, ça, c'est important à comprendre.
- Et ça, ce n'est pas les pensées, c'est les émotions.
- Alors, les émotions, l'émotion va...
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