Retranscription des premières minutes :
- Brigitte Lay, Sud Radio, le Love Conseil.
- Eh bien c'est mou en Bruxelles, on va se dire je t'aime.
- Vous connaissez peut-être cette scène d'un film de Fernand L qui répète sur tous les tons quelque chose.
- Et c'est un petit peu ça que je peux conseiller parce qu'il y a des personnes qui ont vraiment du mal avec le je t'aime.
- Eh bien il faut essayer de pratiquer cet exercice qui consiste à dire je t'aime de différentes manières mais tout seul.
- Et puis on le dit dix fois, vingt fois, sans aucune intonation, très très neutre et puis ensuite avec beaucoup de sensualité, ensuite avec beaucoup d'amour, enfin bref.
- Et c'est vrai qu'à partir du moment où ce mot rentre dans notre langage, rentre dans notre tête, eh bien ce sera plus facile de le dire parce que quand on ne sait pas dire je t'aime à son ou sa partenaire, eh bien ça peut créer quelque chose qui à force va nuire à la relation.
- Et c'est vrai que si vous arrivez à vous entraîner et si vous arrivez à être réceptif à ce que vous ressentez en le disant, parce qu'au début ça ne sera peut-être pas facile, vous allez vous dire elle m'embête avec son exercice Brigitte, je n'ai pas du tout envie de le faire.
- Et pourtant si vous répétez cet exercice, vous obtiendrez vraiment un résultat.
- Alors ça pourrait être valable avec d'autres choses que le je t'aime, mais on sait que les mots qu'on ne sait pas, qu'on ne sait pas dire, il faut s'habituer à les dire d'abord seul, face à soi, pourquoi pas pour ensuite arriver à les dire.
- Il faut qu'ils sortent du mental, il faut qu'ils sortent du cerveau, il faut qu'ils prennent justement une valeur matérielle sonore.
- Alors le film c'est le schpounz avec Fernandelle.
- Ah oui, c'est exact.
- Donc il va répéter sous différentes sensations et humeurs sa phrase.
- Mais quand on a du mal à dire je t'aime, je pense que c'est parce qu'on ne nous l'a pas dit.
- Souvent on sait qu'on ne l'a pas reçu.
- Bien sûr.
- Pour le donner, il faut recevoir.
- C'est toujours l'équilibre entre donner et recevoir.
- Bien sûr, mais...
- Alors il faut se le donner à soi-même d'abord, je crois.
- Donc je m'aime ? Ben oui.
- Je m'aime, je m'aime, je m'aime.
- Ben oui, je m'aime.
- Et puis après ? Pour aimer l'autre, il faut d'abord, la phase précédente c'est de s'aimer soi-même.
- Pas de s'aduler, mais de s'aimer soi-même.
- Donc je pense qu'il faudrait commencer par ça, par s'aimer soi-même, se dire je m'aime, et le dire, sortir vibratoirement de la bouche, du corps, et puis cet exercice, voilà, de s'entraîner à dire je t'aime à l'autre.
- Absolument.
- .
Transcription générée par IA
