Par Brigitte Lahaie
Dyspareunies : comprendre les douleurs pendant les rapports sexuels
Douleurs pendant les rapports, à la pénétration ou plus profondément : que désigne le terme « dyspareunies » et comment aborder le sujet ?
Résumé :
Le sujet du podcast est la dyspareunie, qui désigne les douleurs ressenties par certaines femmes pendant les rapports sexuels.
La plupart des femmes peuvent avoir une dyspareunie à un moment donné, par exemple en raison d'une nouvelle position ou de la pénétration trop profonde.
Si ces douleurs persistantes sont vives et répétitives, il est important de les prendre au sérieux et chercher une solution.
Les préliminaires plus longs peuvent aider à éviter les douleurs en donnant plus de temps au vagin pour se détendre et s'humidifier.
Le vaginisme, qui consiste en une contraction des muscles du vagin empêchant la pénétration, peut également être une cause de ces douleurs.
La douleur est un signal important et mérite d'être pris au sérieux, car elle peut nuire à la sexualité et à la relation.
Il existe deux types de douleur: nociplastique (fabriquée par le corps) et nociceptive (liée à la neurologie du corps).
Les muscles entourant le vagin sont des muscles réflexes, donc il n'est pas nécessaire de se sentir coupable si on a mal pendant les rapports.
Il est essentiel d'écouter et de comprendre les signaux que notre corps nous envoie lors des rapports sexuels..
Résumé généré par IA