Résumé :
Le sujet du podcast est l'importance du périnée dans la sexualité, animé par Brigitte Lahaie.
Le périnée est un groupe de muscles qui soutient les organes, y compris les organes sexuels.
Chez la femme, le périnée est plus sollicité et peut être affecté par les grossesses et l'accouchement.
Ignorer le périnée peut causer des problèmes tels que fuites urinaires, béances, blessures vaginales et éjaculations précoces chez les hommes.
Un périnée tonique rend les sensations sexuelles plus intenses pour les femmes et permet aux hommes de mieux contrôler leur éjaculation.
Des séances avec un kinésithérapeute ou une sage-femme peuvent aider à renforcer le périnée, ainsi que l'utilisation d'accessoires tels que des boules de geisha et des oeufs vibrants pour les femmes, et l'anéros pour les hommes.
Les hommes peuvent également pratiquer une gymnastique spécifique pour renforcer leur périnée..
Résumé généré par IA