Retranscription des premières minutes :
- Brigitte Lae Sud Radio, le sexo-conseil.
- Alors Hélène Vecchiali, c'est un sexo-conseil qui concerne particulièrement les femmes et ça s'appelle la thérapie des 3M.
- Alors les 3M, ça représente la muqueuse, le muscle et le mental.
- Et en fait c'est pour aider les femmes à comprendre ce qui ne fonctionne pas sexuellement cette thérapie des 3M.
- Donc en fait c'est simple, il faut commencer par faire la vérification de la muqueuse.
- Est-ce qu'il y a une mycose ? Est-ce qu'il y a une vulvodynie ? Enfin bref, est-ce qu'il y a quelque chose qui fait mal et qui donc fait que la sexualité ne peut pas être harmonieuse, épanouie ? Après c'est donc le muscle et là bien sûr on pense au périnée.
- On sait qu'il y a beaucoup de femmes qui ont des fois un rapport compliqué avec le périnée parce que par exemple ça peut provoquer des petits vaginismes qui donc rendent la pénétration douloureuse puisque si on se resserre à ce moment-là, ça fait mal.
- Et puis donc là on peut avoir recours à des exercices de relaxation qui marchent très très bien.
- Il y a aujourd'hui beaucoup de choses qui marchent pour régler les problèmes de périnée.
- Les problèmes de muqueuse, très souvent il y a des médicaments qui règlent les problèmes de mycose, etc.
- Une fois que ces deux aspects sont vérifiés et si tout va bien, il reste le mental.
- Et là c'est un peu plus compliqué parce qu'en général quand le mental met en place des problèmes au niveau du corps, c'est que le mental il a vraiment pas envie de savoir ce qui se passe.
- Vous êtes d'accord avec ça ? Oui, il a mis en place un système de défense et puis il faut aller chercher à quoi il sert, quel est le bénéfice secondaire qui a mis en place ce système de défense.
- Voilà, donc là il faut aller voir un bon sexothérapeute.
- Et puis il y a des méthodes comme la Gestalt qui travaille beaucoup sur le corps, pourquoi pas le MDR.
- Enfin bon, il y a des méthodes qui marchent mieux.
- C'est vrai que quand c'est le problème de mental qui fait que la femme a des douleurs ou pas du tout de plaisir, il faut vraiment aller voir quelqu'un qui est spécialiste parce que n'importe quel thérapeute ne peut pas régler ce problème-là parce que c'est quand même assez complexe évidemment.
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Transcription générée par IA
