Retranscription des premières minutes :
- Brigitte Lahaye, Sud Radio, le sexe au conseil.
- Eh bien on va parler aujourd'hui dans le sexe au conseil Julia Palombe de l'éjaculation précoce parce qu'il y a quand même beaucoup de raisons.
- C'est vrai que c'est une vraie difficulté masculine qui a des répercussions sur la sexualité mais également sur l'estime de soi.
- Et on va évoquer tout ça parce que finalement on n'en parle pas tellement parce que pour améliorer ses performances il faut d'abord comprendre pourquoi on échoue.
- Et il y a d'abord la méconnaissance des premiers temps.
- C'est vrai que les hommes jeunes sont souvent peu préparés à cette première fois et sont souvent très rapides, éjaculent beaucoup trop vite, ça c'est sûr.
- Et là c'est presque normal, ça ira mieux à condition d'en prendre conscience et d'être un peu plus dans le ressenti de son corps encore une fois.
- Et il ne faut pas penser que l'habitude de remettre le couvert va arranger les choses.
- C'est un évitement.
- Ça, sous prétexte qu'on éjacule très très vite, c'est pas grave, on va rebander très très vite.
- Ça, ça marche jusqu'à un certain âge mais à partir de 35-40 ans ça commence souvent à décliner.
- Donc c'est une mauvaise habitude.
- On n'a rien résolu.
- Ensuite, la femme elle va quand même subir ce premier coït qui ne ressemble pas à grand chose, soyons clairs.
- Autre cause fréquente c'est la peur de perdre son érection.
- Et ça, on n'en parle pas souvent mais la peur de perdre son érection fait qu'un homme va tomber très vite allé droit au but et très vite du coup éjaculé.
- Et là, à ce moment-là, on voit bien encore une fois qu'il ne faut pas se tromper sur la raison de l'éjaculation précoce.
- Oui, oui, et là ça fait penser, on parlait tout à l'heure justement de thérapie quantique parce que je m'y intéresse beaucoup.
- Et justement, la visualisation d'une pensée négative, malheureusement, il y a de fortes chances qu'elle t'amène cette chose que tu redoutes. Donc effectivement, c'est peut-être à méditer pour les messieurs.
- Voilà.
- Autre raison parfois de l'éjaculation précoce, c'est les habitudes de masturbation devant la pornographie qui donnent donc l'habitude d'éjaculer très rapidement. Donc ça crée un conditionnement et on sait que dans la sexualité aussi il y a beaucoup de conditionnement. Ensuite, il y a des astuces pour régler ça. Il faut donc déjà se rappeler que l'excitation c'est le moteur de l'éjaculation qui est un réflexe, l'éjaculation. Donc quand elle arrive, comme c'est un réflexe, on ne peut plus l'arrêter.
- Donc c'est en amont qu'il faut agir et donc apprendre à avoir une excitation progressive qui n'arrive pas d'un seul coup.
- Il ne faut pas être focalisé uniquement sur le pénis. C'est ça, c'est vrai que les éjaculateurs précoces sont souvent assez insensibles à des caresses sur le corps. Tout va à cet endroit-là, vers ça si je puis dire. D'où l'importance d'avoir des préliminaires et une masturbation responsable.
- D'où l'importance d'avoir des préliminaires et une masturbation responsable.
- D'où l'importance d'avoir des préliminaires et une masturbation responsable. D'où l'importance d'avoir des préliminaires et une masturbation responsable.
- Il faut oser faire des pauses, même si on perd son érection, ce n'est pas grave.
- Il faut respirer un peu mieux, se relâcher et avoir des mouvements de bassin un peu plus lents.
- Et bien sûr, l'aide de la partenaire est la bienvenue.
- Ça c'est sûr. L'aide de la partenaire est toujours la bienvenue.
- Mais la respiration, je pense effectivement que c'est une grande clé aussi pour l'amour en général et pour ce problème en particulier.
- Oui, parce qu'il y a souvent beaucoup de stress dans l'éjaculation précoce et la respiration c'est un anti-stress évident.
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Transcription générée par IA
