Retranscription des premières minutes :
- « Sud Radio, c'est bon à savoir, il est 6h50, vous sortez peut-être de la douche, mais êtes-vous dans le vrai ? Vaut-il mieux se doucher le matin ou le soir ? Pour être fixé, je reçois la dermatologue Isabelle Rousseau. Bonjour docteur ! » « Oui, bonjour ! » « Et merci d'être avec nous ce matin, vous êtes dermatologue, membre du syndicat des dermatologues et vénérologues de France.
- Alors voilà, c'est un vaste débat, docteur.
- Prendre la douche le matin ou le soir, qu'est-ce qu'il est préférable de faire ? Que conseillez-vous ? » « Écoutez, je ne conseille rien, je conseille juste de prendre une douche, de se laver.
- Après, c'est un peu une question de bon sens, ça dépend un peu du métier que vous faites, de ce que vous avez fait.
- Si vous avez un métier où vous vous salissez, si vous avez fait du jardinage toute la journée, il faut prendre une douche le soir.
- Par contre, si vous avez un travail pas trop salissant, vous prenez une douche le matin pour vous réveiller.
- Et éventuellement, s'il fait très chaud, vous pouvez prendre une petite douche le matin, une petite douche le soir. » « Oui, il n'y a pas de contre-indication à prendre plusieurs douches dans la journée.
- Deux douches, ce n'est pas forcément un problème pour la peau. » « Alors non. À partir du moment où vous prenez une douche rapide, il n'y a pas de problème.
- Ce qu'il ne faut pas, c'est rester trois heures en dessous de la douche.
- Mais autrement, en douche rapide, habituellement, en général, on prend plutôt une douche par jour, selon ce qu'on fait.
- Mais si vraiment on s'est sali, si on a fait quelque chose, on a beaucoup transpiré, on peut très bien reprendre une petite douche le soir. » « Petite douche, vous nous avez dit, Isabelle Rousseau, pour ceux qui traînent un petit peu plus, ce n'est pas forcément un problème ? » « Non.
- Écoutez, c'est vrai qu'on est à une époque où il faut un peu sauvegarder l'eau et tout ça.
- Mais bon, qu'est-ce que vous voulez ? » « En tout cas, pour la peau, pour le cou, on peut traîner un petit peu, il n'y a pas trop de soucis.
- Ça permet de se réveiller aussi le matin. » « Exactement.
- Là, on prend une douche un petit peu fraîche, donc ça remet les idées.
- On met les idées en place un petit peu. » « Justement, on a de plus en plus de personnes, c'est-à-dire de docteurs, qui vantent les mérites de la douche froide, de prendre une douche très fraîche.
- C'est vraiment bénéfique, ça, pour la santé ou pas ? » « Alors, pour la santé, je ne pense pas.
- Mais c'est vrai que ça aide un peu à se réveiller quand même, sur une douche un peu fraîche.
- Une douche chaude, ça détend un peu les muscles et tout ça.
- Une douche fraîche, ça redonne un peu de peps.
- Bon, question de goût aussi.
- C'est une question de préférence.
- « Vraiment.
- Alors là, c'est thé ou café.
- C'est fait, vraiment.
- C'est ça.
- Bon, sur le premier débat, on a compris.
- On a compris, voilà, chacun fait à sa sauce, si je puis m'exprimer ainsi.
- Exactement.
- Il y a aussi un autre débat entre ceux qui préfèrent prendre une douche et ceux qui préfèrent prendre un bain.
- Là, de ce côté-là, pas de préférence non plus ? « Si, quand même.
- Une douche, ça consomme quand même moins d'eau.
- Un bain, c'est bien une fois de temps en temps, pour se détendre.
- Mais je pense que c'est mieux quand même de prendre une douche pour la nature.
- Ben oui, ça, c'est sûr.
- Mais en tout cas, on peut se faire plaisir de temps en temps avec un bain.
- Exactement.
- Là-dessus.
- Exactement.
- Voilà.
- Un bain tous les jours, je pense qu'il n'y a pas...
- Aujourd'hui, il n'y a quand même pas beaucoup de gens qui prennent un bain tous les jours.
- On n'a pas forcément le temps.
- Mais un bain, voilà, un bain une fois par semaine pour se détendre, bien évidemment.
- Il ne faut...
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