Retranscription des premières minutes :
- 14h-16h, Brigitte Lahaye, Sud Radio.
- Il paraît que pour un Français sur trois, c'est la période la plus stressante de l'année.
- Samuel Dock est avec nous durant ces deux heures.
- Il pourra vous aider à dépasser ce pic de déprime.
- Parce que franchement, je ne crois pas que le Black Friday soit vraiment une solution.
- Parce qu'on sait très bien que les achats compulsifs ne remplaceront jamais le manque de liens affectifs.
- Et puis moi, je pose une question.
- Est-ce que le sexe est un antidépresseur ? On sait bien, par exemple, que dans les périodes de guerre, les gens ont tendance à chercher dans le sexe de quoi se sentir vivant.
- Et c'est vrai qu'il faut bien le reconnaître.
- Un moment d'intimité, ça nous donne quand même chaud au cœur.
- En tout cas, si vous ne vous sentez pas très bien en ce moment, pourquoi pas venir partager votre anxiété avec Samuel Dock et nous appeler au 0826 300 300.
- Vous pouvez également envoyer un SMS.
- Vous envoyez Brigitte au 720 18 avec votre message ou éventuellement votre nom et votre téléphone si vous avez envie.
- On vous contacte.
- Samuel Dock, merci de passer ces deux heures avec nous.
- Je sais que vous êtes très pris.
- Et alors, tout de suite, nous avons eu une auditrice qui s'est plainte parce qu'elle n'arrivait pas à avoir un rendez-vous.
- Donc, vous n'êtes pas sur Doctolib parce que vous n'êtes pas médecin.
- Vous avez beaucoup de titres.
- Vous êtes docteur en psychopathologie, mais ça ne veut pas dire médecin.
- Vous êtes également psychanalyste.
- Et on peut de toute façon aller vous consulter.
- Je sais que certaines personnes, qui nous écoutent, sont devenues vos patients.
- Pour ça, il faut aller sur votre site, je crois.
- Oui, tout à fait.
- D'ailleurs, c'est vrai que même en tant que psychologue, je pourrais avoir un accès à Doctolib.
- Mais le problème, c'est que je travaille en général avec un nombre restreint de patients que j'accompagne de A à Z.
- Et c'est vrai que c'est pour ça que je ne peux pas recevoir toutes les demandes. Déjà, j'en ai beaucoup avec mon site. Donc oui, j'avais vu ce petit message de l'auditrice et qu'elle n'hésite pas à m'écrire par mon site web. Et d'ailleurs, je suis très content qu'on parle aujourd'hui des troubles anxieux et des troubles dépressifs, puisque c'est vraiment, je pense, ma meilleure expertise.
- C'est vraiment le domaine dans lequel je me sens le plus à l'aise pour accompagner les autres.
- Absolument. D'ailleurs, vous avez fait un joli petit livre sur la santé psychique.
- Alors, c'est vrai, c'est une période de l'année très critique pour beaucoup de gens.
- Oui, tout à fait. Alors, vous avez évoqué une thématique importante, c'est l'aspect saisonnier.
- C'est-à-dire que là, on rentre dans une période où il y aura moins de lumière. Donc la rétine, je donne cette petite parenthèse physiologique pour nos auditeurs, va envoyer moins de signaux au cerveau.
- Donc ça va faire baisser la sérotonine et ça va donner un aspect comme ça dépressif, voire révéler certaines dépressions.
- Parce que ça, il faut pouvoir le dire et je crois qu'on va en parler avec nos auditeurs aujourd'hui, on ne fait pas de dépression saisonnière, c'est-à-dire que la saison ne va pas expliquer une dépression. Par contre, elle va la révéler.
- Et souvent, ça peut servir d'amorce pour qu'on puisse capter qu'il y a une problématique dépressive sous-jacente. Il y a des gens qui s'effondrent littéralement au moment de l'entrée dans l'hiver ou pendant l'hiver, parce qu'il y a des difficultés anciennes qui, sur le plan physique, vont s'incarner à partir du moment où il y aura moins de sérotonine, à partir du moment où il y aura moins de lumière. Mais rassurez-vous, chers auditeurs, aujourd'hui, j'ai préparé tout un tas d'idées pour vous aider justement à faire face à cet hiver. Et Brigitte, j'aime beaucoup que vous ayez parlé du Black Friday aussi, puisque là, j'y suis très sensible. C'est vrai que notre société, on a vraiment l'impression que ce sont des objets, que ce sont des achats qui vont nous permettre de solder, de sécuriser quelque chose d'une fêlure intérieure, mais pas du tout,...
Transcription générée par IA
