Retranscription des premières minutes :
- 14h-16h, Brigitte Lahaye, Sud Radio.
- Bonjour à tous, nous allons passer ces deux heures ensemble sur Sud Radio.
- Alors s'il y a une émotion qui a bien une mauvaise presse, c'est la colère.
- Pourtant la colère, elle peut être utile, elle nous permet de poser nos limites, de nous faire respecter.
- Et non, la colère n'est pas forcément néfaste, elle va le devenir seulement lorsqu'elle rend violent.
- Et je vous propose qu'en compagnie de Catherine Emelie-Périssol, qui est médecin mais qui a beaucoup travaillé sur les émotions, on va essayer de comprendre ce que signifie la colère, comment d'abord elle se manifeste.
- Parce que si on ressent les premiers symptômes de la colère, peut-être qu'on arrivera mieux à la canaliser avant qu'elle explose.
- D'ailleurs, peut-être un premier conseil que je peux vous donner, si vous êtes en face de votre partenaire et qu'il devient très en colère, surtout ne lui dites pas, c'est pas la peine de t'énerver, parce que ça va le rendre encore plus...
- Plus furieux.
- Donc voilà, ça c'est déjà un petit conseil que je peux vous donner, je pense que Catherine sera d'accord avec moi.
- Bon, en tout cas, vous allez mieux comprendre pourquoi on se met en colère, comment on peut se calmer, comment on peut la gérer cette colère lors d'une dispute, par exemple.
- Et puis si vous avez envie de témoigner ou de poser des questions, vous pouvez bien sûr nous appeler au 0 826 300 300.
- Bonjour Catherine Emelie-Périssol.
- Bonjour Brigitte.
- Merci d'être avec nous, vous êtes médecin, vous travaillez aussi avec l'homogène, je suis psychothérapeute.
- Exactement, et puis vous avez beaucoup étudié nos émotions, vous avez fait un livre magnifique d'ailleurs, qui est en bonne place dans ma bibliothèque, la Bible des émotions, c'est aux éditions Le Duc, et vous passez vraiment en détail justement la colère, elle a vraiment mauvaise presse, vous êtes d'accord ? C'est certainement l'émotion qui a le plus mauvaise presse, bien plus que la peur ou la tristesse ou la surprise, évidemment que la joie, parce qu'elle est socialement considérée comme un défaut, quelque chose qui ne devrait pas exister, c'est pas bien, c'est pas correct, et en plus de ça, le rapport à la colère est assez genré, c'est-à-dire quand un homme se met en colère, soit on lui pardonne, soit on considère que c'est pas comme c'est un homme, c'est normal qu'il se mette en colère, quand une femme se met en colère, c'est beaucoup plus dévalorisé, comme étant excessif ou le témoignage d'une sorte d'hystérie qui ne devrait pas exister.
- Donc, parler de la colère, c'est toujours un sujet assez touchy, et pourtant, force est de constater qu'elle est présente de façon très courante, très banale, que ce soit dans les couples, dans les relations par enfant, socialement, dans les entreprises.
- Alors, très souvent, d'une façon assez occulte, c'est-à-dire par des comportements qui ne sont pas officiellement considérés comme de la colère, mais qui contiennent quand même des comportements de type colère, avec une façon de témoigner d'une puissance contre ou sur les autres, d'un désir d'écrasement.
- Par exemple, si on jette par terre un papier, un dossier, c'est une manifestation de la colère.
- Alors, évidemment, ça ne se manifeste pas sur quelqu'un, mais celui qui est en face va bien ressentir la colère de l'autre.
- De toute façon, il va donc mal le vivre.
- Tout à fait. Mais on peut aussi considérer que l'humiliation est une forme de colère déguisée sous forme d'un sourire ou d'un jeu de mots, alors que la parole est une parole d'humiliation.
- Une remarque ironique, par exemple, est souvent aussi une manifestation de la colère.
- Donc, il y a vraiment différentes formes de colère.
- Et ce qui me semble important pour raconter ce que c'est que la colère et comment la canaliser, comment, j'ai envie de dire, en faire bon usage, c'est non pas de regarder pourquoi on est en colère, c'est-à-dire d'essayer de remonter à des causes extérieures, il m'a mal parlé, il n'est pas respectueux, elle n'est pas correcte, etc.
- Mais de regarder le pourquoi en deux mots, c'est-à-dire à quoi sert, à quoi nous sert la colère, quelle fonction elle a, puisque...
Transcription générée par IA
