Retranscription des premières minutes :
- Sud Radio, curieux comme Rémi, Rémi André.
- Bonjour Rémi André.
- Bonjour Benjamin.
- C'est l'une des conséquences, je le disais, assez inattendues du réchauffement climatique.
- Le climat qui nous donne des migraines de plus en plus sévères, Rémi. Pour quelles raisons ? Eh bien les scientifiques ont formé les fluctuations climatiques liées au changement climatique.
- Canicule, orage, variation brutale de température, pollution, agissent comme des déclencheurs de crises de migraines plus fréquentes et plus invalidantes.
- Une étude récente publiée dans HIDESH en août 2025 montre que les températures extrêmes en été comme en hiver, ainsi que l'exposition à des polluants comme le dioxyde d'azote, amplifient la fréquence et l'intensité des crises.
- Les jours d'humidité élevée, de précipitations importantes ou de pressions barométriques variables, des situations de plus en plus courantes, sont particulièrement redoutées par les migraineux.
- En clair, notre planète surchauffée devient une véritable machine à mot de tête.
- Et quels sont les mécanismes ? Le véritable mangeur, Rémi ? Notre cerveau, déjà sensible aux changements environnementaux, voit son seuil de tolérance baisser face à ces perturbations climatiques.
- Les variations de pression atmosphérique, par exemple, modifient la circulation sanguine et peuvent déclencher des inflammations au niveau des vaisseaux cérébraux.
- Quant à la pollution, elle aggrave le stress oxydatif, un facteur connu pour favoriser les migraines.
- Résultat, les crises deviennent non seulement plus fréquentes, mais aussi plus longues et plus difficiles à soulager.
- Bon, et alors, que faire pour limiter, Rémi, l'impact de ces migraines, qui sont parfois très handicapantes ? Les neurologues recommandent de surveiller la météo pour anticiper les jours à risque, canicule ou orage, et adapter son emploi du temps et ses activités.
- Il faut aussi limiter l'exposition à la pollution, surtout en ville, et privilégier les espaces verts.
- Vous devez également adopter des routines anti-stress, avec sommeil régulier, hydratation, techniques de relaxation, tout ce qui peut aider à renforcer la résilience du cerveau face aux agressions extérieures.
- Et donc se protéger contre les migraines. Merci beaucoup, Rémi André.
- Et dans quelques instants, on va se protéger du blues de l'hiver.
- Il y a plein de façons de faire, notamment en soignant sa déco.
- On voit ça avec Sandrine Debrune, juste après ça.
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Transcription générée par IA
