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		<description><![CDATA[<p>Tous les dimanches à 8h50, rendez-vous avec Carole Serrat, experte sophrologue. Retrouvez “La minute zen” sur Sud Radio et en podcast. Retrouvez “La minute zen” sur Sud Radio et en podcast avec <a href="https://www.superdiet.com/fr/">Superdiet.</a></p>
<p><a href="https://www.superdiet.com/fr/" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-498321" src="https://www.sudradio.fr/wp-content/uploads/2020/07/Logo-SUPERDIET-RVB-HD-1-560x146.png" alt="" width="195" height="51" srcset="https://www.sudradio.fr/wp-content/uploads/2020/07/Logo-SUPERDIET-RVB-HD-1-560x146.png 560w, https://www.sudradio.fr/wp-content/uploads/2020/07/Logo-SUPERDIET-RVB-HD-1-855x223.png 855w, https://www.sudradio.fr/wp-content/uploads/2020/07/Logo-SUPERDIET-RVB-HD-1-768x201.png 768w, https://www.sudradio.fr/wp-content/uploads/2020/07/Logo-SUPERDIET-RVB-HD-1-1536x401.png 1536w, https://www.sudradio.fr/wp-content/uploads/2020/07/Logo-SUPERDIET-RVB-HD-1-2048x535.png 2048w" sizes="(max-width: 195px) 100vw, 195px" /></a></p>
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			<pubDate>Sun, 30 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<pubDate>Sun, 23 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<pubDate>Sun, 16 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
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			<pubDate>Sun, 09 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Les bienfaits du sport]]></title>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
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			<pubDate>Sun, 26 May 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<pubDate>Sun, 19 May 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
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			<pubDate>Sun, 12 May 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Les bienfaits de la sophrologie]]></title>
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			<pubDate>Sun, 05 May 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - La marche digestive]]></title>
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			<pubDate>Sun, 28 Apr 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Les bienfaits et dangers du soleil]]></title>
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			<pubDate>Sun, 21 Apr 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
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			<pubDate>Sun, 14 Apr 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
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			<pubDate>Sun, 07 Apr 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Prendre soin de ses os !]]></title>
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			<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Se reminéraliser avant une cure de détox]]></title>
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			<pubDate>Sun, 24 Mar 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Comment dormir sereinement ? ]]></title>
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			<pubDate>Sun, 17 Mar 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Qu'est-ce que la naturopathie ?]]></title>
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			<pubDate>Sun, 10 Mar 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Rester en bonne santé grâce à la marche digestive ]]></title>
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			<pubDate>Sun, 03 Mar 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Comment faire son check-up bien-être ]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-177</link>
			<pubDate>Sun, 25 Feb 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
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			<pubDate>Sun, 18 Feb 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Lutter contre la fatigue grâce à la luminothérapie  ]]></title>
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			<pubDate>Sun, 11 Feb 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Comment stimuler sa sérotonine ?]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-174</link>
			<pubDate>Sun, 04 Feb 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans La Minute zen, Carole Serrat nous explique comment stimuler sa sérotonine. ]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Quelles sont les anti-fatigues de l'hiver ?]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-173</link>
			<pubDate>Sun, 28 Jan 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans La Minute zen, Carole Serrat nous donne les anti-fatigues de l'hiver. ]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Les cures détox après les excès des fêtes]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-172</link>
			<pubDate>Sun, 21 Jan 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Comment bien s’organiser sans trop stresser ?]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-171</link>
			<pubDate>Sun, 14 Jan 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - La sophrologie]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-170</link>
			<pubDate>Sun, 07 Jan 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans La Minute zen, Carole Serrat nous parle de la sophrologie. ]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Etre heureux en 2024]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-169</link>
			<pubDate>Sun, 31 Dec 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Dans La Minute zen, Carole Serrat nous apporte ses conseils pour être heureux en 2024. ]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Les plantes d'intérieur qui agissent sur notre bien-être]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-168</link>
			<pubDate>Sun, 24 Dec 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Dans La Minute zen, Carole Serrat nous présente les plantes d'intérieur qui peuvent agir sur notre bien-être. ]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Comment mieux nous concentrer et activer notre mémoire ? ]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-167</link>
			<pubDate>Sun, 17 Dec 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans La Minute zen, Carole Serrat nous donne ses conseils pour mieux se concentrer et activer notre mémoire. ]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Le ventre, notre deuxième cerveau]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-166</link>
			<pubDate>Sun, 10 Dec 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Carole Serrat nous parle du ventre, notre deuxième cerveau, dans La Minute zen. ]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Comment améliorer son transit ?]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-165</link>
			<pubDate>Sun, 03 Dec 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Carole Serrat explique comment améliorer son transit dans La minute zen. ]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-164</link>
			<pubDate>Sun, 26 Nov 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Rendez-vous chaque semaine avec Carole Serrat, experte sophrologue. Elle intervient en entreprise, à la maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-163</link>
			<pubDate>Sun, 19 Nov 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Tous les dimanches à 8h50, rendez-vous avec Carole Serrat, experte sophrologue. Retrouvez “La minute zen” sur Sud Radio et en podcast en partenariat avec Superdiet.]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-162</link>
			<pubDate>Sun, 12 Nov 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Rendez-vous chaque semaine avec Carole Serrat, experte sophrologue. Elle intervient en entreprise, à la maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-161</link>
			<pubDate>Sun, 05 Nov 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-160</link>
			<pubDate>Sun, 29 Oct 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-159</link>
			<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Rendez-vous chaque semaine avec Carole Serrat, experte sophrologue. Elle intervient en entreprise, à la maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Lutter contre la fatigue hivernale]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-158</link>
			<pubDate>Sun, 15 Oct 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Carole Serrat nous apporte ses conseils pour lutter contre la fatigue hivernale dans la Minute zen, sur Sud Radio. ]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-157</link>
			<pubDate>Sun, 08 Oct 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Rendez-vous chaque semaine avec Carole Serrat, experte sophrologue. Elle intervient en entreprise, à la maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Nos conseils pour prendre soin de ses articulations]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-156</link>
			<pubDate>Sun, 01 Oct 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Nos conseils pour prendre soin de ses articulations]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Comment dormir sereinement ?]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-155</link>
			<pubDate>Sun, 24 Sep 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Comment dormir sereinement, malgré le stress ?]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Comment éviter la charge mentale ]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-154</link>
			<pubDate>Sun, 17 Sep 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Comment éviter la charge mentale ]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Comment s’organiser après la rentrée ?]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-153</link>
			<pubDate>Sun, 10 Sep 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Comment s’organiser après la rentrée ?]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Comment restaurer sa vitalité ?]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-152</link>
			<pubDate>Sun, 03 Sep 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Rendez-vous chaque semaine avec Carole Serrat, experte sophrologue. Elle intervient en entreprise, à la maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Déstresser avant les vacances]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-151</link>
			<pubDate>Sun, 09 Jul 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Comment déstresser avant les vacances ?]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-150</link>
			<pubDate>Sun, 02 Jul 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Rendez-vous chaque semaine avec Carole Serrat, experte sophrologue. Elle intervient en entreprise, à la maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc. En partenariat avec Superdiet, Fabricant Français de compléments alimentaires bio.]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - Les bienfaits du sport sur le corps et l’esprit]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-149</link>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Quels sont les bienfaits du sport sur le corps et l'esprit ?]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen -  La cohérence cardiaque]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-148</link>
			<pubDate>Sun, 18 Jun 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Qu'est-ce que la cohérence cardiaque ? ]]></description>
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			<title><![CDATA[La minute Zen - L’alimentation brûle graisse !]]></title>
			<link>https://www.sudradio.fr/emission/la-minute-zen-147</link>
			<pubDate>Sun, 11 Jun 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
			<itunes:author><![CDATA[Carole Serrat]]></itunes:author>
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			<description><![CDATA[Rendez-vous chaque semaine avec Carole Serrat, experte sophrologue. Elle intervient en entreprise, à la maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc. En partenariat avec Superdiet, Fabricant Français de compléments alimentaires bio.]]></description>
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