Respirer pour mieux jouir, les conseils de Brigitte Lahaie

Brigitte Lahaie Love Conseil
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On pourra vous donner tous les conseils du monde pour obtenir une meilleure jouissance, pour moi, il y en a deux essentiels : tout d’abord se donner du temps, avant et pendant, et respirer !

Nos organes génitaux sont situés dans le bas-ventre, il est donc essentiel de laisser notre bassin libre de ressentir les vagues de plaisir. Si la respiration reste au niveau de la poitrine, l’énergie sexuelle à du mal à circuler. Cela ne veut pas dire que vous n’aurez pas d’orgasmes, mais ce n’est pas le top du top. Vous entendez sans doute souvent parler du lâcher-prise indispensable au bon fonctionnement sexuel et bien justement : pour être dans cet état d’esprit, il faut être dans l’ici et maintenant. Donc ne pas être stressé, d’où la notion du temps et être en relation avec son corps, d’où une respiration dans le bas-ventre. 

Comment mieux respirer par le ventre ? 

Et bien lorsque vous inspirez, ayez la sensation de laisser libre votre abdomen, puis soufflez en ressentant votre ventre se détendre. Prenez bien conscience de cet exercice à froid, si je puis dire. Seulement ensuite, dans un deuxième temps, vous pourrez vous exercer lors des rapports sexuels. Respirer par votre sexe, en  le visualisant. Inspirez avec la sensation d’ouvrir le sexe pour les femmes, de redresser la verge pour les hommes. Et expirez en refermant le sexe pour les femmes et en lâchant le pénis pour les hommes. Si en plus vous apprenez à faire ça en cœur, vous réussirez à augmenter vos sensations de plaisir et la montée de la jouissance. Et sans doute arriverez-vous aussi à un orgasme simultané. 

Brigitte Lahaie

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